swisse睡眠片是褪黑素嗎?無褪黑素成分
褪黑素的助眠效果非常好,好多人認為swisse睡眠片也是褪黑素,下面本站的小編為你們介紹swisse睡眠片是褪黑素嗎?無褪黑素成分。
swisse睡眠片是褪黑素嗎Swisse睡眠片100%純天然草本成分,可以有效的縮短入睡時間,幫助緩解焦慮和釋放壓力,改善睡眠質量,減少失眠。
-- 產品成分
每一片包含:
鎂6.4mg(乳清酸鎂100mg)
提取物幹:
啤酒花(啤酒花200mg)
甘草根(茯苓子實體50mg)
標準化提取物相當於幹:
纈(纈草的根1.3克,纈草烯酸2.6mg)
甘草(甘草根和匍匐莖50mg,甘草酸2.5mg)
swisse睡眠片特點使用百分百純天然草本植物精華,能夠有效的促進睡眠,完全不需要擔心,在服用的過程中可能會引起副作用,睡眠片擁有草本精華,天然安全,無副作用的特點,在服用過後能夠讓神經系統得到有效的緩解,讓我們更快的進入到睡眠中。
swisse睡眠片禁忌人羣其實並不存在,但是為了讓自身的健康得到保障,孕婦這一個特殊人羣最好不要服用,這款產品是從純天然草本植物裏面提取的精華素,因此我們完全不需要擔心可能會出現副作用,可以有效地保障我們的健康。
治療長期失眠的偏方
烏靈參燉雞:將雞去除內臟,把烏靈參用温水浸泡4~8小時後洗淨切片放到雞腹內,再放進砂鍋加佐料和水清燉,熟後放少許鹽即可食用。該膳色澤乳白,有濃厚蘑菇香味,服後補氣健脾、養心安神,對失眠者療效甚佳。
龍眼肉:又名桂圓。為補血益心之佳果,果中之神品。其味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸,用它治之最為適宜(在鍋內蒸熟,隨意食用)。
温馨提示:失眠的問題是一個很大的問題,所以朋友們一定要知道失眠的問題,失眠要是不去解決的話,人們將會陷入很深的痛苦之中,睡不好覺,吃不好飯。所以以後的生活中就要注意了哦,要不生活中就會出現問題了。
催眠方法
1、食醋催眠:有些人長途旅行後,勞累過度,夜裏難以入睡,這時你可以用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲後閉目靜心,不久便會入睡。
2、糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因為糖水在體內可以轉化為大量血清素,這種物質進入大腦可以使大腦皮層抑制而容易入睡。
3、牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可以使人較快地進入夢鄉。
4、水果催眠:過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把橘橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進睡眠。
5、麪包催眠:當你失眠的時候,吃一點麪包,能使你平靜下來,催你入眠。
-
水銀體温計的正確用法 水銀體温計有不準確的可能嗎
都説水銀體温計檢測出來的體温是比較準確的,但是它在使用方法上是有些難度的,這個水銀體温計要怎麼使用才是正確的?水銀體温計檢測出來的有不準的可能性嗎?水銀體温計的正確用法水銀温度計是最常見的體温計,水銀體温計用於3個部位的體温測量,即口腔、腋窩、肛門,測量...
-
桂林西瓜霜噴劑怎麼打開 桂林西瓜霜噴劑怎麼使用
桂林西瓜霜噴劑清熱解毒,消炎止痛,那麼桂林西瓜霜噴劑買回去後該怎麼打開呢?桂林西瓜霜噴劑應該如何使用?桂林西瓜霜噴劑有沒有副作用呢?桂林西瓜霜噴劑怎麼打開1、西瓜霜噴劑上面的塑料蓋子拔開。2、噴劑頂端有小口,把它起來對着傷口,拔蓋子的位置向下按壓,就可以了,也...
-
生脈飲是補氣的嗎?補氣喝它準沒錯
現在很多人生活不規律,氣血都虧,氣血虧還是要引起重視的,下面本站的小編為你們介紹生脈飲是補氣的嗎?補氣喝它準沒錯。生脈飲是補氣的嗎生脈飲是夏季常用的中成藥,由人蔘、麥冬、五味子組成,有補氣斂汗、養陰生津的作用。生脈飲應用於夏季暑熱,汗出過多,氣津耗傷,表現為...
-
膠囊為什麼不能剝開吃 膠囊打開吃和剝開吃有什麼區別
一般來説膠囊都是不建議把它打開來吃的,聽説這樣會影響藥效,真的是這樣的嗎?膠囊打開吃和剝開吃有什麼樣的區別?膠囊為什麼不能剝開吃若盲目地將膠囊掰開直接吃會產生很多不良後果,直接服用藥粉,可能對食道和胃黏膜有刺激作用,造成喉嚨灼傷、胃部不良反應等。膠囊打開...