荸薺薏米水功效與作用
祛濕、健脾、消水腫。
荸薺薏米水功效與作用1
馬蹄薏米湯功效與作用
河蚌燉豬肚材料玉米,豬肚,筒骨,河蚌,紅蘿蔔,馬蹄,蓮子,百合,茨實,薏米,無花果做法1、豬肚處理比較麻煩,我一般都是叫買肉的先略微搞好,回家再用鹽、生粉裏外搓一下用水衝乾淨,再放鍋裏飛水後洗淨。
2、筒骨一條,一分為二斬開,飛水後洗淨。
3、甜玉米去皮留須洗淨切成小段。
4、紅蘿蔔去皮洗淨切好。
5、馬蹄去皮洗淨,如果不是即日煲的話,建議不要買去了皮的,因為去了皮的馬蹄放久了會發黑的`。
6、蓮子、百合、茨實、薏米、無花果洗淨,因為玉米是甜的,蜜棗就不用放了。
7、將所以材料放湯煲里加清水,大火煲滾後轉中火煲兩個小時,放鹽調味便可飲用。小訣竅把筒骨、玉米撈起來也可以是一道菜。
紅豆薏米的作用與功效
紅豆薏米水不上火,紅豆薏米水中的紅豆性平,薏米性微寒,因此紅豆薏米水,基本沒有上火的可能。紅豆薏米水對防治心臟病和腎病、水腫均有一定的作用。有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
紅豆薏米粉的作用與功效
眾榆莊紅豆薏米粉質量很好,營養價值非常的高。它具有美容排毒、祛濕健脾胃、消腫減肥、養氣生血等功效。還可以可以促進體內血液以及水分的新陳代謝,具有美白滋潤、淡斑的作用。紅豆能夠利水消腫,所以這款紅豆薏米粉具有良好的減肥功效。
荸薺薏米水功效與作用2
炒薏米的功效與作用及食用方法
超薏仁米泡水是有一定的祛濕作用的,身體濕氣是引起很多疾病的主要原因,所以祛濕很重要。薏仁米具有燥濕化痰、健脾的功效,所以薏仁米有助促進消化,增加食慾的作用。同時薏仁米經過炒制,然後進行泡水的方式進行食用。對祛濕有着非常不錯的效果。
炒薏米的功效與作用及食用方法是什麼呢?
1、一斤乾淨的薏米,鐵鍋大火燒熱,將薏米抓入鍋中。
2、薏米下鍋後開始大火翻炒。待整體温度提高後,可以調成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,讓薏米受熱均勻,這個過程有點兒辛苦。翻炒一段時間,有一點熟米的香味,薏米上面有星星點點的微微變黃,就可以了,不要等到全熟,因為米自身保持着熱量,看起來全熟的`情況,盛出來就會微微糊。
3、將米倒入大托盤中,晾涼,晃動晃動,用手抓緊儲米罐,這樣是因為底部會有少量的碎皮糊皮,就直接去除了。
炒薏米的功效與作用及食用方法竅門
選擇好一點的薏仁,清洗乾淨,放在太陽底下曬乾,完全乾,不能帶水,不然會糊的;
準備一個乾淨、無水、無油的鍋,開小火 預熱;
3、 放入薏仁,中小火翻炒。不要停哦,剛開始你會感覺薏米炒起來會變得有點潮濕,沉重。這是薏米的水分在蒸發,沒關係一直炒,炒到開始變顏色,並且嘩啦啦的響的時候,沒有潮濕感了,沒有粘連感了,小火,再炒到顏色變微黃。可以咬開一個嘗一嘗,是不是還有生味;
4、 倒入一個乾淨、無油。無水的大碗、大盆、大什麼都行。等待薏仁晾涼,然後裝罐。
中醫認為薏米性涼,如果是體質偏寒的人長期食用,相當於寒上加寒,會損傷脾陽、腎陽,最終導致一系列的問題。濕熱之人可以用生薏米祛濕,而寒濕之人更適宜用炒薏米。炒薏米與生薏米相比,少了一分寒,多了一分温澀,温脾、健脾的功效更為明顯。
炒薏米也分為兩種,一種是單獨炒,還有一種是加入麩皮混着炒。炒薏米適合濕氣偏重的寒濕之人,麩炒薏米適合脾虛嚴重的寒濕之人,二者在食用前最好辨清體質。此外專家告訴我們,薏米最適合打粉後食用,吸收利用率更高。
炒制薏米的功效
薏米炒熟也有除濕的功效,建議和赤小豆聯合使用祛濕的效果更好,平時注意不要吃一些過於油膩、生冷和刺激性的食物,不要熬夜,不要暴飲暴食,以免引起濕氣症狀加重,多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素,多喝温開水促進身體的代謝,不要受涼。
荸薺薏米水功效與作用3
薏米紅棗水的功效:
1、薏米
薏米是常見的中藥材,也是廣泛、常吃的東西,常喝薏米茶,不僅能去除濕寒,還能清熱解毒身體排毒,滋養美白皮膚,滋潤頭髮。薏米茶除開能夠獨立衝調食用外,還能夠加上別的原材料衝調,提升營養成分,豐富多彩口味!
薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品,經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。
薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的`治療作用。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
2、紅棗
紅棗能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效,紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
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