準媽媽如何攻克孕早期心理問題
孕早期準媽媽容易發生的心理方面的問題,大致有三種。
懷孕會使孕婦情緒不穩定,依賴性強,甚至會表現出神經質。這對孕婦和胎兒是十分不利的。
1、過分擔心:有些孕婦對懷孕沒有科學的認識,易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度,對任何藥物都會拒之千里。
2、早孕反應:嚴格説來,早孕反應(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產生的症狀。但醫學家發現,孕吐與心理因素有密切的關係。如孕婦厭惡懷孕,則絕大多數會孕吐並伴體重減輕,如果孕婦本身性格外露,心理和情緒變化大,還會發生劇烈孕吐和其他反應。
3、心理緊張:有些孕婦及親屬盼子心切,又對將來的生活茫然無知,因為住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心,導致心理上的高度緊張。
-
孩子心理素質差怎麼辦
良好的心理素質是孩子們成長中的重要問題,一般在他們三至七歲時是心理髮展速度最快、最易穩固的階段。所以,爸爸媽媽們要把握好這一時機,對孩子實施良好心態的教育。如何培養孩子的心理素質?良好的心理素質是一個人成功的關鍵。良好的心理素質一般包括穩定樂觀的情...
-
教您幾個“制怒”的高招
意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:“別發火,發火會傷身體。”心理學研究表明,脾氣暴躁,經常發火,不僅增強誘發心臟病的致病因素,而且會增加患其他病的可能性。有效地抑制生氣和不友好的情緒,使自己更融於他人...
-
恍恍惚惚測試你是否多動
1、小時候是否因為打鬧被老師多次懲罰?A、是的→2B、沒有→4C、記不清→32、小時候是否會經常在上課的時候拿筆在別人的課本上亂畫?A、是的→3B、沒有→5C、記不清→43、小時候自己的課本,是不是經常到了期末已經被畫的不成樣子了?A、是→4B、沒有→5C、記不清→64...
-
抑鬱症最危險的症狀
很多人對抑鬱症不陌生,但抑鬱症與一般的“不高興”有着本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例...