準媽媽孕期對乳房的護理要細心
孕期乳房的護理方法有哪些呢?準媽媽的乳房在孕期會發生許多變化。除體積的增大外,乳房還常有觸痛、發脹等不適感,並有乳汁溢出。準媽媽在孕期忽視乳房護理,不利於產後嬰兒吸吮,影響產後泌乳、哺乳,在產後嬰兒吸吮時可能發生乳頭破裂。這些變化都與體內激素的變化有關,需要準媽媽細心護理。
1、有些準媽媽對乳頭刺激十分敏感,以至產後餵奶發生困難,這種情況下可以嘗試在孕中期開始用柔軟毛巾輕輕擦洗乳頭,以降低乳頭的敏感度,為母乳餵養做準備。但注意如有宮縮出現,應停止,這是重要的孕期乳房的護理方法。孕晚期不宜再主動刺激乳頭。
2、定期到產前門診檢查,如果發現乳頭凹陷,孕6個月以後每晚睡前將凹陷的乳頭輕輕牽拉10~20次,注意不要牽拉過重,以免刺激宮縮,致流產或早產。有流產史、早產史或有流產、早產跡象者最好不要牽拉乳頭,以免造成宮縮。在牽拉乳頭時,自覺有宮縮則應立即停止。
3、準媽媽懷孕期間每晚都應用温水清洗乳房,洗後在乳房表面塗抹少量保護性油脂,然後雙手由外向內劃圈,輕輕按摩乳房組織,以促進血液循環,保持乳腺管通暢,這也是孕期乳房的護理方法。在乳頭部位也可以塗抹一些按摩油脂,以增強乳頭的柔韌度,預防哺乳期發生乳頭皸裂。
4、孕期避免長期束胸,以免乳頭凹陷。胸罩要選純棉質地,不要帶鋼託,揹帶要寬。不要使用化纖胸罩,化纖材質不透氣,與乳頭摩擦後脱落纖維會堵塞乳腺管,影響日後順利哺乳。工作和睡覺時注意不要壓迫乳房。
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