冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎 冬瓜荷葉茶減肥效果怎麼樣
聽身邊的朋友説,和冬瓜荷葉茶可以減肥的,而且減肥效果還不錯,這是不是真的啊!冬瓜荷葉茶有減肥的效果嗎?
冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎
冬瓜荷葉茶是真的可以用來減肥的,冬瓜荷葉茶有除濕利尿的的作用,比較適合脾虛、濕氣重類型的虛胖。冬瓜和荷葉相配利水消腫效果增強,對於脾氣虛弱導致的體型肥胖,當體內濕氣祛除後,即可起到減肥的效果。
冬瓜荷葉茶減肥效果怎麼樣
冬瓜皮有清熱去火,平肝降脂的功效,對減肥有一定的效果,但要堅持長期喝。因為冬瓜利尿,荷葉本身是瀉藥,兩者一起飲用是可以減肥冬瓜荷葉茶可以減肥,但效果一般,多數不會反彈,建議食動結合調節,養成良好的生活習慣。
冬瓜荷葉茶是什麼時候喝減肥最有效果
冬瓜荷葉茶可以在空腹的時候飲用,或者飯前半小時飲用,這樣更有利於潤腸通便,還能夠增強對油膩食物的抵抗力,當然腸胃不好的人,最好不要早上空腹喝,可以選擇飯前半小時喝一杯。並且建議減肥人士,不要吃油膩垃圾食品,晚上不吃夜宵,晚飯後一小時出去快走一小時,回家後半小時再喝水。
冬瓜荷葉茶什麼人不能喝
冬瓜荷葉茶不適合,體寒的人服用,也不適合腎病患者服用。
冬瓜荷葉茶有涼血解毒清熱的功效,但不適合體質寒涼的人羣,有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的患者容易消化不良或者是拉肚子;陽虛和女子月經期間服用冬瓜荷葉茶,會導致病情加重或者是痛經和月經不調的情況;腎病患者如腎炎腎衰竭等病症會因服用冬瓜荷葉茶而加重,並且冬瓜荷葉茶不適合長期飲用,會導致脾胃虛寒。
冬瓜荷葉茶對高血壓、高血脂和冠心病患者有一定的調節作用,也比較適合水腫脹滿和便祕的人羣,可以起到通淋利尿和潤腸通便的作用。
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