荷葉減肥茶配方 荷葉減肥茶效果
荷葉茶可以減肥,但是害怕市面上賣的荷葉茶不正宗,那麼可以自己動手做啊。小編在此奉上荷葉茶減肥配方,希望大家都能如願瘦身成功~
荷葉茶減肥的原理是什麼1、荷葉茶特有的天然減肥成分“荷葉鹼”能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,使多餘油脂在腸內不被吸收而直接排出體外,阻斷脂肪的過多吸收,從根本上減重。
2、本草坊荷葉茶獨特配方,富含解脂酶、有機酸等物質,可提高脂肪消耗,改善機體新陳代謝功能。使遊離脂肪減少,進入細胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低,有效阻止糖分轉化為脂肪,減少體內脂肪儲量。
3、潤腸、通便的同時將代謝物和毒素及時排出體外。具有調節血脂,改善消化道代謝機能的功效。而且此過程非常温和,不會腹瀉。運用傳統中醫理論,健脾祛濕,從根源解決肥胖問題。
4、科學配方,通過循序漸進的減肥作用,使新陳代謝趨於良性循環狀態,改變易胖體質。從而避免減肥反彈,達到穩定減肥的效果。
荷葉減肥茶配方荷葉減肥茶配方一
準備工作:把從中藥店買來的荷葉洗淨晾乾後搓碎,約3~5克包成一小包。
茶方:荷葉一包
做法:把荷葉放到杯子裏,倒上熱水,蓋上蓋子,燜5——6分鐘,這樣茶葉會更濃。
小貼士:必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。
飲茶小竅門:荷葉茶一小包可衝一茶杯,一天可衝3~4包,分3~4次喝完。有便祕習慣的人第一週可先1天喝4包,分4次喝完。這樣能使大便暢通,對減肥更有幫助。
荷葉減肥茶配方二
茶方:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮着喝。
小貼士:泡水的效果遠沒有煮出來的效果好,如果時間充足,可以每天煮一壺當白開水來喝。
飲茶小竅門:飲用時,最好是空腹或是在飯前喝下,這樣可達到最佳效果。
荷葉減肥茶配方三
茶方:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
小貼士:這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫,還有美容、生髮的效果哦。
飲茶小竅門:飲用時,最好是空腹或是在飯前喝下,這樣可達到最佳效果。
荷葉茶怎麼喝才有效果荷葉茶的選擇:荷葉茶是個統稱,而市面上銷售的荷葉茶,各種類別形態都有。其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應該是獨立小包裝,袋泡茶內袋,外加鋁箔袋防潮防氧化保護。這樣的產品形式,既方便攜帶,又方便保存,飲用時候,取拿也方便。
散裝荷葉茶不可取。尤其是單純的幹荷葉,不能直接飲用。因為荷葉本身性質寒涼,單獨喝會傷脾胃,嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。
因此不能單獨只喝荷葉,而應該喝配方茶。且應該選擇正規廠家生產的荷葉茶,配方科學,安全也有保證。勿購買小作坊無衞生許可的劣質產品。
燒開水:以燃氣灶燒開的水最佳,飲水機燒開的水次之,儘量不要用電熱壺燒水,因為在加熱過程中,容易有有害的金屬離子等物質滲入水中,長期飲用不利健康。
水燒開後,不需要立即趁熱沖泡,水放置片刻,或保温12個小時內都沒問題,只要水温在80℃以上均可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質,是比較容易溶解出來的。
沖泡荷葉茶:時間:最好在飯前2到1小時,因為這段時間喝荷葉茶,最利於吸收,因此效果會最好,並且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。
方法:先將茶包放入杯中,然後加熱開水大約150毫升。(150毫升大約相當於普通一次性紙杯的2/3杯。)
要點:加水量一定不能太多,否則就會衝得太淡,使荷葉茶失去減肥效果。
飲用荷葉茶:加熱水後,浸泡5分鐘以上,即可飲用。喝完一遍後,可以重複沖泡飲用。一共喝三遍,使有效物質最大程度吸收。
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