荷葉茶是荷塘裏的荷葉嗎?荷葉茶是什麼茶
荷葉,很多人都知道,夏天摘蓮蓬時候有些人甚至喜歡採摘荷葉拿來當帽子或是泡着喝。那麼,荷葉茶是荷塘裏的荷葉嗎?荷葉茶是什麼茶?
荷葉茶是荷塘裏的荷葉嗎
剛摘下來的荷葉並不建議直接泡茶,因為它本身含有較多的灰塵以及微生物等;所以建議您最好將其洗乾淨晾乾之後再進行泡茶;而實際上更好的方式是將荷葉晾乾製成幹荷葉,其減肥消脂的作用更強大。
荷葉茶是什麼茶
荷葉茶主要以荷葉為基礎原料
中醫把荷葉奉為減肥的良藥。越來越多的 人開始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶,荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。此外,荷葉中另一大類活性物質——生物鹼,生理活性顯著,具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5——6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
醫學鑑定,荷葉茶可以降脂清理、腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺。
飲用技巧
1.衝濃一點效果更好,應多次續水沖泡,以便有效成分大量溶解出來。不要只衝一次就倒掉。
2.有便祕跡象的人可適當增加次數。大便暢通,對減肥更有幫助。
3.最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
荷葉茶的功效
荷全身為寶,在我國醫用和食用已有幾千年的歷史,明代《本草綱目》中記載,“荷葉升發陽氣,去脂瘦身,散淤血,荷花鎮心益色,駐顏輕身”,荷蓮其組成部分,如蓮房,藕節,蓮蕊等也各有其保健治療作用。
荷葉茶的功效有降脂,清理腸胃,排毒養顏,滋肝潤肺, 清香升散,消暑利濕,健脾昇陽,散瘀止血,暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產後惡露不淨,損傷瘀血等功效,還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量,具有調節血脂的保健作用。
荷葉茶作為一種保健茶,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。而且荷葉茶的功效主要有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
(一)第一泡濃茶有瘦身去脂之功效。
(二)有便祕習慣的人第一週可先1天喝4包,分4次喝完。這樣能使大便暢通,對減肥更有幫助。
(三)飲用時,較好是空腹或是在飯前喝下,這樣可達到好效果。
以上是對荷葉茶的功效介紹,如果想達到理想的減肥效果,要在空腹前喝此茶,這樣更有利於茶葉清腸胃的功效。
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