山竹可以和荔枝一起吃嗎?山竹能和荔枝同吃嗎?
山竹和荔枝的果肉都是白嫩嫩的,並且水分汁液都很充足,適合夏天口乾舌燥食用。那麼山竹可以和荔枝一起吃嗎?山竹能和荔枝同吃嗎?
山竹可以和荔枝一起吃嗎
營養醫師介紹山竹是可以和荔枝一起吃的,山竹就可以解了荔枝的熱毒了,有很好的清涼快作用,同時山竹還可以化解脂肪,還有很好的潤膚降火的作用。
荔枝不能和什麼一起吃
荔枝與黃瓜不能同食
荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
荔枝與胡蘿蔔不能同食
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。
荔枝與動物肝臟不能同食
動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營養價值均降低。
荔枝與牛奶不能同食
因為牛奶有豐富蛋白質,而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別體質吃多還會引起腹瀉。
哪些人不宜吃荔枝
咯血患者忌食荔枝
荔枝性温,味甘酸,易上火助熱。《食療本草》中早就指出:“多食則發熱”;《本草綱目》中也告誡:“鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血,火病人尤忌之。”
眩暈患者忌食荔枝
荔枝性温,味甘酸,肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載:“火病人尤忌之。”
口瘡患者忌食荔枝
荔枝性温熱,多吃極易助熱上火。口瘡患者,包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等,都忌多食荔枝。
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