山竹和桃子能一起吃嗎?吃了山竹後能吃桃子嗎?
山竹和桃子的成熟 季節基本相近,不過兩種水果卻在市場上的價格差卻不小,我們逛超市中見到的山竹多數為泰國進口的,因此就不用小編説了進口的水果能不貴嗎,愛吃山竹的朋友當然也不會因為貴一點就會放棄品嚐的,近來朋友給我帶來了美味的山竹和桃子給我吃,這兩種都是我愛吃的水果,那麼吃山竹和桃子有沒有相剋與禁忌,因為我現在感覺有點腹瀉,是不是吃了山竹就不能吃桃子呢?
山竹和桃子能一起吃嗎
1、體質決定
不同體質的人能夠吃的水果的屬性也是不同的,寒性體質的人適合吃熱性的水果來中和體內的寒性,而體質偏熱性的人適合吃涼性的水果來涼血,防止上火、便祕等。山竹屬於寒性水果,而桃子是温性的,脾胃虛寒體質的人吃了這兩種水果可能就會導致腹瀉。
2、山竹營養
山竹的食用營養價值是很高的,在夏天吃山竹有助於幫助消暑解熱、生津止渴。山竹中富含蛋白質和脂肪,能充分給人體補給營養成分,吃山竹對營養不良或者病後有很好的調養作用。但是山竹性寒,要控制食用量,吃多了會引發腹瀉;山竹含糖量偏高,肥胖者和糖尿病患者慎食。
3、桃子營養
桃子和西瓜差不多是夏天水果的代言,桃子是除西瓜外在夏天最受歡迎的水果之一。桃子的果肉柔軟多汁,老少皆宜。桃子中富含鐵元素,能補血益氣,為缺鐵性貧血患者提供所需的營養元素。適當地吃桃子有消水腫、潤腸通便、活血化瘀等功效,注意桃子不能一次性吃多,俗話説“桃膨棗脹”,吃多會使腹部不適。
吃山竹需要注意什麼
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹,過多會引起便祕。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
4、吃山竹時,最好不要將紫色汁液染在肉瓣上,這會影響到口感。
温馨提示:山竹極易變質,若想放得長一些,就一定要保證低温少氧。一般情況下,熱帶水果是不能放在冰箱裏貯存的,可山竹卻不一樣。因為低温可以減少山竹水分的喪失,降低果膠酶的活性,延緩老化,所以山竹應該放在冰箱裏冷藏。
吃桃子注意什麼
第一類人羣:糖尿病人
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病人假如不加節制過量進吃,就會引致血糖和尿糖疾速晉升,惡化病情。
第二類人羣:胃腸功能弱者
桃子內包含數量多的大分子物質,吃桃會增多腸胃累贅,形成肚子痛、拉肚子,因此最好不要食用。
第三類人羣:在平日很易於出現內熱現象之人
對於平時就內熱很足的人而言,是不適合多吃桃子的。桃子,從中醫上來説,屬於温性的食物。多吃桃子的話,會導致你的身體產生更多的熱量,導致上火的症狀出現。
第四類人羣:對桃子過敏的人羣
有人吃桃會出現過敏,初開始症候較輕,如口角發紅、脱皮、瘙癢,此時應中止食用,將臉、手清洗乾淨。假如症候相對嚴重理應即時去醫院診治。另外,桃子味甘温性,易於上火之人也不應多餘吃用。沒有全然成熟的桃子最好不宜吃,吃了易引致腹脹或拉肚子。
第五類人羣:0~3歲左右的幼兒或是妊婦
0~3歲左右的幼兒腸胃功能差,沒法消融桃子中數量多的大分子物質,很易於形成過敏反應。妊婦食桃過量可生熱,引致小產、出血等。
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