綠蘿蔔吃多了胃難受怎麼辦 綠蘿蔔吃多了有什麼壞處
有時候沒事幹吃點綠蘿蔔當小零食確實感覺挺不錯的,但是有時候一個沒注意就吃多了,這個綠蘿蔔吃多了胃感覺難受怎麼辦?綠蘿蔔吃多了對身體有什麼壞處?
綠蘿蔔吃多了胃難受怎麼辦
青蘿蔔吃多了胃難受,主要是由於蘿蔔比較涼、硬,部分人羣進食以後,可能會對胃產生刺激而導致胃難受,可以根據具體症狀進行日常護理或藥物治療。
1、日常護理:青蘿蔔吃多了胃難受,建議控制飲食,飯後適當活動,通過運動促進胃腸蠕動,以減輕腹脹症狀。還可順時針腹部按摩,通過按摩促進胃腸蠕動,減輕胃脹、胃痛等症狀,平時也應避免過量進食青蘿蔔、白蘿蔔等易產氣且不易消化的食物,以免對胃產生刺激;
2、藥物治療:若經過日常護理無法緩解症狀,或胃難受的程度比較嚴重,可遵醫囑使用藥物進行治療。如果伴有胃痛,可使用奧美拉唑保護、修復胃黏膜,疼痛嚴重者可使用枸櫞酸鉍鉀,也可加用和胃止痛的中成藥,比如安胃止痛膠囊。如果伴隨胃脹,可使用促進胃動力、幫助消化的藥物,比如多潘立酮、莫沙必利、沉香化氣片、開胸順氣丸等,出現反酸、燒心的患者,可使用抑制胃酸及中和胃酸的藥物治療,比如鋁碳酸鎂,以減輕胃酸對胃和食管的損傷。
綠蘿蔔吃多了有什麼壞處
綠蘿蔔吃多了,會產氣比較多、放屁比較多。經常吃綠蘿蔔可以增加身體抵抗力,促進消化吸收功能,還能軟化血管,從而具有預防心腦血管疾病,以及治療動脈硬化的功效。但是需要注意,吃綠蘿蔔時需要避免過量進食,防止出現不良反應。建議日常生活中適當進行運動,幫助增強身體素質和抵抗力。
綠蘿蔔有幾種吃法
第1種是青蘿蔔乾,此時青蘿蔔曬成幹特別的好吃,他雖然沒有那麼脆了,但是很有嚼勁。首先需要將青蘿蔔洗乾淨,然後切成一個一個的小條。然後用鹽抓揉一下這些小條,稍微靜置幾分鐘,等滲出鹽水後把鹽水倒掉。然後放到太陽底下去曬,把表面曬乾就可以了,裏面還要保有水分。
然後準備一碗,碗裏放入辣椒油,醋,味極鮮,蠔油,把曬好的蘿蔔條放進去,攪拌均勻,稍微醃製個幾分鐘就可以當成小菜吃了。無論是配粥還是捲餅,都特別的香。或者在平時吃飯的時候當個小鹹菜吃,特別的開胃。一定要注意,再次醃製的時候不要再放鹽了,因為第1次放過了,再放的話會很鹹。
第2種是酸甜蘿蔔。酸甜蘿蔔的話需要將蘿蔔切片,就是從中間剖開一刀之後再切片。切的時候可以切得薄一點,這樣更容易入味,醃製的時間也會少一點。切完片之後的蘿蔔,用鹽稍微醃一下,然後把水倒掉,放入醋和糖就可以了。然後放到冰箱裏,讓它冷藏一晚上,第2天拿出來就可以吃了,冰冰涼涼酸酸甜甜,特別適合小孩子吃。
第3種就是蘿蔔絲湯,蘿蔔絲煮了之後它就會軟軟綿綿,和生着吃的口感完全不一樣。首先需要將蘿蔔切成絲,然後鍋中倒油,放入蘿蔔絲炒香,然後加入醬油,鹽,還有水即可。如果覺得蘿蔔絲湯比較單調的話,還可以加入其他的你喜歡的,比如説雞蛋,紫菜都可以的。如果喜歡酸味的話,可以稍稍加一點醋。
綠蘿是寒性食物嗎
胃不好的話,建議不要吃綠蘿花,綠蘿花屬於寒性的食物,具有降血糖,降血脂,軟化血管的功效。如果存在慢性胃炎,胃潰瘍的話,食用寒性的食物容易導致胃部刺激症狀。
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