鮮棗是熱性還是涼性？鮮棗是寒性的嗎？

水果分為好幾種，有涼性、寒性、温性、熱性、平性之分。不同的體質食用水果上也存在一定的禁忌。那麼，這個季節我們經常食用的棗子是什麼性質的水果呢？哪些人不宜食用呢？

鮮棗是熱性還是涼性

棗味甘性温，我國棗子的產地分佈很廣，從火熱的西部盆地到東部的山區，都有棗子的分佈。原則上西部出產的大紅棗因果肉飽滿，日照時間長，使用之後會感覺燥，這是由於其果肉含糖量高，果肉相對糙一些，因此會有燥的感覺，理論上其性味還是偏温的。

《藥性賦》中，將大棗分為”平“性中藥。

《中國藥典》中，大棗：【性味】甘，温。為温性中藥。

《全國中草藥彙編》中，大棗也是：【性味】甘，温。為温性中藥。

《神農本草經》中，説大棗"味甘，平。“，為”平“性

參看以上書，得出結論，大棗為温性水果，性：温，平。

鮮棗是寒性的嗎

常見寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子。常見涼性水果有：草莓，橘子，芒果，枇杷，常見温性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃。常見熱性水果有；榴槤。常見平性水果有：釋迦，鳳梨，李子，木瓜，藍莓，蘋果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無花果，人心果，葡萄，蓮霧。

哪些人不宜吃棗

1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。出現這些症狀的女性，體內濕氣過重，而紅棗多吃會生濕，會使得體內的濕氣越積越多。2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。在月經期間，喝紅棗水，會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗製成的零食。由於紅棗裏面糖分豐富，被製成零食的紅棗含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，會增高體內的血糖，使病情更嚴重。