雪菊是熱性還是涼性 味甘性平微寒
雪菊是近幾年很流行的一種菊花茶,很多人覺得雪菊喝起來別有一番風味,有的人想了解雪菊是熱性還是涼性的,下面一起看看吧。
雪菊是熱性還是涼性
雪菊性寒,味苦,具有疏風散熱清熱解毒之功效,含有多種營養物質,還具有抗菌,抗病毒,抗衰老的效果,用雪菊泡茶,不宜長期飲用一般3到5天即可,體質偏寒的人可以放點枸杞,脾胃虛寒的人最好是少喝,對於陽虛體質的人可以多喝雪菊茶,具有清熱瀉火之功效。多喝涼性的雪菊茶有可能會引發胃部不適,導致泛酸。雪菊有排毒養顏功效,適當喝可美白皮膚防治便祕。
高血壓人羣如何喝雪菊
1、每天4g的量,早上2g下午2g,用250毫升茶壺可沖泡3-5次,沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者,可以增加克數;
2、在日常飲食中,配合土豆、大蒜、芹菜一起食用,能增加效果;堅持喝雪菊一週,能有效緩解頭暈,頭痛,煩躁等症狀,
3、堅持喝雪菊一個月,能有效緩解心悸,疲乏無力,心悸等整症狀,堅持長期喝雪菊,能有效控制高血壓不復發。
雪菊與菊花的差別
雖然雪菊與菊花都是菊科植物,但是分別屬於不同的種屬,菊花來自於菊屬,雪菊則屬於蛇目菊屬。雪菊學名叫蛇目菊,原產美國中西部地區,在我國西部地區廣為栽培。雪菊大多生長在海拔3000米的崑崙山一帶,特殊的地理環境使其化學成分的類型和有效成分的含量跟菊花有所差異。至今,已從雪菊中分離鑑定出20餘類300多種天然成分,其中包括30多種黃酮類物質,30多種人體必需的礦物元素,20多種氨基酸,數十種芳香族化合物,此外還有豐富的有機酸、菇烯類、維生素、木脂素、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。其中,總黃酮的含量遠遠超過了其他菊類植物。雪菊中富含的這些生物總黃酮、菇類物質、含硫化合物,是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤、抗衰老的重要元素。
2007年,新疆藥物研究所對海拔2600米以上的雪菊進行研究,發現長期服用可明顯降血壓、降血脂,而且沒有毒性。2008年,新疆醫科大學證明雪菊有降血糖作用。2012年,廣東省農產品加工公共實驗室比較了雪菊和菊花的成分,結果雪菊中總黃酮的量比菊花中的總黃酮含量高2到6倍,鄰苯二酚、香草酸、丁香酸、蘆丁等成分是菊花裏沒有的。黃酮是強抗氧化劑,可有效清除氧自由基,在改善血液循環、降低膽固醇和治療心腦血管疾病卿)方面,雪菊比菊花的療效好。因此,雪菊更適合“三高”人士、冠心病等心腦血管病患者,與陳志謙決烏湯茶結合使用效果更佳,尤其是中醫辨證為陰虛火,主要表現為咽乾口燥、大便乾燥、眼睛乾澀等症狀的人士。
雪菊一次喝多少合適
雪菊四季都可以飲用,但是一般正常人用菊花泡茶每次好的不要超過五朵,而老年人以及血壓偏低的人喝雪菊每次好的不要超過三朵。
-
女人懷孕期間補鈣吃什麼食物好
1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的,在這裏小編要提醒的是,被孕媽媽想要利用牛奶補鈣,最好選擇維生素D強化過的牛奶,這樣有助於吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。不喜歡牛奶的孕媽媽喝酸奶也是可以的。2、奶酪奶酪的含鈣量是相當高的,大約...
-
蒜蓉油菜薹的做法
蒜蓉油菜薹的做法,油菜薹和菜心作用們平時生活中非常常見的兩種蔬菜,菜薹在烹飪後會產生一點的硝酸鹽物質,屬於無害物質,以下分享蒜蓉油菜薹的做法。蒜蓉油菜薹的做法1首先我們準備一些新鮮的油菜薹,用水沖洗乾淨,之後為了可以徹底的沖洗乾淨,我們可以將它放入淡鹽水...
-
鹿排怎麼做好吃
鹿排怎麼做好吃,鹿排是一道美味營養豐富的肉類食品,是很多人喜歡的食材。鹿排的做法有很多種,下面來看看鹿排怎麼做好吃。鹿排怎麼做好吃1鹿排怎麼做鹿排吃起來的味道不錯,首先需要我們把鹿肉用水給洗乾淨,我們把鹿排切成大塊之後,直接放到冷水鍋裏面。等到水加熱燒...
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...