這三種食物越吃越醜 想要養顏吃什麼好

想要有更美麗就少吃它們

1、臭豆腐

臭豆腐這種食物是不少女人的最愛，聽吃過的人説，雖然臭難以下口，但是吃過之後都會想念這種味道的。雖然如此，建議還是不要吃比較好，因為臭豆腐在進行發酵的時候容易感染微生物，一旦感染後產生的物質會分解蛋白質。要知道蛋白質是人體不可缺的元素，少了它的存在，身體和皮膚怎麼可能不會加速老去呢?

2、炸海鮮

海鮮是很多女人都愛吃的，因為吃起來很是美味，不過提醒，女人不要為了一時的美食享受，而忽略了健康。所以，炸海鮮最好不要吃，因為油炸後的海鮮含有不少對食用油，放置的時間長了之後，會導致海鮮中的食用油氧化，出現過氧脂質，這種東西吃進體內後會破壞身體裏面的酸系統，同時攝入的維生素等物質結構也會被破壞。以至於身體都沒有足夠的營養滋養，從而慢慢出現老化的情況。

3、 罐頭食物

罐頭食物是不少懶女人的最愛，因為這類食物種類多，口味多，吃起來簡單，只要撕開袋子就可以吃了。但是建議還是不要吃罐頭比較好，因為做成罐頭的水果或是肉類，它們的營養在製作的過程中就已經被損耗得差不多了，等吃進肚子裏的時候，基本上沒有什麼營養可言了。

再者為了避免裝進罐頭內的食物爛掉，保持香味，在製作的過程中還會有不少的添加劑加入到裏面。一旦添加劑大量沉積在體內的話，無疑是給身體帶來了很大的負荷，一旦身體不堪重負時，就會快速老去的。

女人吃這些食物養顏效果好

1、蜂蜜

它是公認的養顏食物，女人們吃蜂蜜時，其所含的營養素，比如説氨基酸、維生素等都能夠很容易被吸收。經常吃蜂蜜對皮膚的滋潤效果很是不錯的，想要吃蜂蜜的話，建議試試這個吃法：

將木瓜洗好，之後將皮和瓤都處理掉，弄好之後切成片，之中放入鍋中加水煮開。然後將煮開的水連帶木瓜一同放入碗中，稍微放置幾分鐘，最後再加些蜂蜜進去攪拌就可以吃了。

2、百合

新鮮的百合除了富含維生素之外，還含有不少的黏液質，十分有助於女人的皮膚細胞進行更新，避免皮膚細胞被髒東西所侵襲，讓女人們的皮膚細胞能夠更好地將傷害皮膚的髒東西排出去，以便細胞更好地活動，呈現出最好的狀態。