血橙不能和什麼一起吃 什麼人不適合吃血橙

血橙是我們平時生活中很常見的一種水果，尤其是在冬天，更是備受歡迎，血橙中豐富的維C含量對身體特別好，那麼在吃血橙的時候不能和什麼一起吃呢？

血橙不能和什麼一起吃

1.寒性食物

血橙性涼，食用後可以降低身體中的燥熱之氣，增加寒涼之氣，適量食用血橙並不會出現不適反應，還有降火的作用，但吃了血橙後不宜和其他寒性的食物一起大量食用，大量同食會導致體內的寒涼之氣加重，引起脾胃虛寒、影響身體健康。

2.高糖食物

血橙的味道酸甜可口，這是因為其中含有大量的糖類物質，食用血橙後會增加血液中的糖分，此時不宜大量食用高糖食物，過多攝入糖分，會加重脾胃中的滋膩性，引起脾胃濕氣加重，導致脾胃生濕上火，還會增加血糖濃度，引起不適。

3.含維生素C分解酶的食物

血橙中含有豐富的維生素C，與含維生素C分解酶的食物一起食用，會破壞維生素C的價值，影響人體對維生素C的吸收和利用。

什麼人不適合吃血橙

胃酸分泌過多者不宜多食血橙。

雖然是我們生活中常見的一種食物，也有很多人都可以吃，但是有的時候身體出現一些狀況時，飲食不當也會導致身體受到一些傷害，瞭解了哪些人不適合吃血橙以後，希望我們都能多吃適合自己的食物。

吃血橙要注意什麼

1、吃血橙先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。

2、血橙味美但不要吃得過量。吃完血橙應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒造成傷害。

3、不要用血橙皮泡水飲用，因為現在的血橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。

血橙怎麼挑選

1、新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，並且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，市面上只有三種血橙可以説是正宗的血橙——血橙、桑吉耐勞血橙以及摩洛血橙血橙血橙是中等大小的水果，並可能是這三種資中最甜最好吃的一種是意大利最受歡迎的橙子，因為果肉並沒有像摩洛血橙和桑吉耐特血橙那麼紅，也被稱為“半血”，它的果皮是深橙色，稍微帶了一點紅色其甜度(白利糖度和酸度的比濃度一般超過12.0)和多汁的特點。

2、血橙是世界上最流行的橙子之一它也是世界上含有維生素C最豐富的橙子，同時也很容易剝皮和其它的血橙一樣，血橙是無籽的且含有花青素摩洛血橙摩洛血橙是“全血”的品種，意思就是果肉是從帶寶石紅色的橙色紋理，到鮮紅色，到更深一點的緋紅色，直到幾乎黑色深橙色表皮有帶點的紋路或者葡萄酒色的紋理桑吉耐勞血橙桑吉耐勞血橙表皮帶有紅色色澤，少籽，果肉甜而軟桑吉耐勞血橙與摩洛血橙具有相似特徵橙皮緊實，色澤先皇，略有紅色色澤果肉是橙色的，而且帶有多條血色的條紋別將紅橙當血橙。

3、那些所謂的紅肉臍橙就是血橙的説法，純粹是商家為了銷量，混淆視聽的説辭紅肉臍橙之所以呈現紅色的果肉是由於番茄素的顯色，這和血橙有本質的區別而且，在營養成分和市場價格上，都是大大不如正宗血橙的，因此，一定要仔細詢問，千萬不要將紅肉臍橙當成了血橙購買回家。