橙子和蜂蜜能一起吃嗎?橙子和蜂蜜一起好不好?
我們通常會見到橙子和其他的東西混合在一起泡茶喝,榨果汁喝等,那麼,有網友就會問到了,橙子能和蜂蜜一起吃嗎?這樣吃好不好呢?讓我們一起來分析下吧。
橙子和蜂蜜能一起吃嗎?
橙子和蜂蜜是可以一起吃的。
蜂蜜香橙茶可以補充維生素C等各種維生素,還能能提高身體免疫能力,還能健脾開胃,平時可以適當使用泡水喝。
橙子的營養價值及功效
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
蜂蜜營養價值
除水分外,主要以糖類為主,並含適量的蛋白質、有機酸、礦物質、維生素、酶類等。糖類主要以葡萄糖、果糖為主,還含少量蔗糖、麥芽糖。
蜂蜜功效作用
具有補中潤燥,緩急止痛,降壓通便,解毒等作用。可用於治療中氣虧虛、肺燥咳嗽、風疹、胃痛口瘡、水火燙傷、高血壓、慢性便祕等病症。
蜂蜜橙子茶:
原料:
香橙1/2個、鐵觀音1泡、冰糖3糖、蜂蜜2勺。
做法:
1、準備好原料。2、香橙去皮,取果肉,把果核去除乾淨,果皮去除白色筋膜切絲備用。3、用90度左右的水沖泡出鐵觀音茶水備用,可以在茶中滴幾滴新鮮檸檬汁。4、過濾茶水到大茶壺中,加入果肉,果皮絲,再倒入蜂蜜、冰糖調勻即可。
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