橙子和酸奶能一起吃嗎 吃橙子後不能吃什麼

橙子酸甜可口，營養素豐富，是日常大眾型水果，那麼在吃橙子的時候是否可以再來一杯酸奶搭配味道呢？吃橙子的時候有哪些食物不能一起吃呢？

橙子和酸奶能不能一起吃嗎

1、常喝酸奶對身體好

酸奶對於我們的腸胃有着非常大的幫助，對於消化不良與便祕患者有着不錯的幫助，同時也可以對防治癌症、增強我們的免疫力；對美容也有一定的效果，因此日常 多喝一些酸奶對我們的身體是沒有壞處的。

2、不同食原理同牛奶

有的人認為橙子比較酸，吃了橙子又喝牛奶，牛奶中的蛋白質就會跟橙子果酸反應，影響消化吸收。同理酸奶中也有大量蛋白質，是不是酸奶中的蛋白質也會和橙子果酸反應影響消化吸收呢？

3、胃酸會比果酸更酸

還有的人持相反的意見，他們認為胃酸是要比橙子的果酸還要酸的，那豈不是喝進去牛奶或者酸奶之後，胃酸也會和奶源中的蛋白質反應？其實到底怎麼好，都沒有科學的解釋。

4、太酸最好別這樣吃

但是既然還是有一部分人認為同食不好，那估計也不是空穴來風，注意一下還是比較好的。優優小編認為，不管兩者會不會相互影響，至少酸奶和橙子都是特別酸的東西，一起吃，你的胃真的受得了麼？

5.最終建議

最好還是建議大家少吃，果酸與酸奶中的蛋白質的確會出現凝固反應導致消化不良，不建議長期食用，由其是腸胃不好者不建議，腸胃好的朋友可少量爽口即可。

橙子不能和什麼一起吃

1、橙+檳榔：身體不適

檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。

2、橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收

蛤蜊肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之説。中醫認為，蛤蜊肉性寒，味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因為蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。

3、橙+蝦：身體不適

由於橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。

4、橙+牛奶：影響消化

吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

5、橙+豬肉：影響消化

橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。

6、橙子-豬肉

橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而產生噁心、腹痛等症狀