吃樹莓有什麼好處?覆盆子的功效與作用

我們經常能在麪包、飲料各種食物上看見樹莓、覆盆子的字樣，可是殊不知吃樹莓有什麼好處？覆盆子的功效與作用是什麼呢？

樹莓是什麼

樹莓就是覆盆子，別名：山莓，樹倭泡、山拋子、牛奶泡、撒秧泡、三月泡、四月泡、龍船泡、大麥泡、泡兒刺、刺葫蘆、饅頭菠、高腳波、苗子,為薔薇科、懸鈎子屬的植物。

直立灌木，高1-3米;枝具皮刺，幼時為柔毛。

覆盆子的功效與作用可以治療遺尿、尿頻

樹莓甘温可助陽，酸澀以縮尿，其入腎、膀朧經，能温補腎陽而固澀縮尿，《本草經疏》中記載它能”益腎臟，縮小便。“可用於腎氣不足，下元虛冷，膀耽失約而致遺尿，小便餘瀝，尿頻等，常與海螵蛸、益智仁、金櫻子等固腎縮尿之品同用。

可以治療遺精、滑精

《本草通玄》中記載它能”強腎而無燥熱之偏，固精無凝澀之害”。入腎經，善能補腎益精，固澀止遺，常與莵絲子、金櫻子、芡實等固腎澀精之品同用。

對陽痿、不孕有效

《藥性論》曰本品“主陰賡”，《本品通玄》謂其能“起陽治痿“，《本草述》日其”或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能助陽為理也”。樹莓甘酸微温，可補可收，能補陰益精氣，斂耗散之氣而生精液，起陽事，固精關，常用於腎陽不足，精寒精清，陽痿不舉，遺泄不育及婦女宮冷不孕等，可單用，如《瀕湖集簡方》以本品浸酒服;或常與枸杞子、莵絲子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或與鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等温腎壯陽，益精補髓之品配伍同用。

對肝腎不足、目暗不明有效

樹莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道“補肝虛而能明目”。可用於肝腎不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補肝腎藥同用。

樹莓的營養價值

1.樹莓的天然抗癌物質“鞣花酸”含量超過藍莓居各類可食物之首。2.樹莓果實的含糖量為5.58-10.67%，與蘋果、梨、柑桔三人水果相似;含酸量0.62-2.17%;此外還含有豐富的維生素C、B1、B2、B12和礦物質，氨基酸含量高於蘋果、葡萄。3.樹莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各種水果之首，維生素E的含量也很豐富，經常食用可抗衰老，具有美容功效並能提高免疫力、防止腫瘤