吃刺梨子有什麼好處?刺梨子的功效與作用
金櫻子又名刺梨子,是一種山林中的天然野果,它的收穫期很短,可是味道卻很美味。吃刺梨子有什麼好處?刺梨子的功效與作用是什麼?
刺梨子的功效與作用抗菌消炎近年來研究發現,金櫻子提取液可殺死金黃色葡萄球菌及大腸桿菌,可用來治療因金黃色葡萄球菌及大腸桿菌感染而致的疾病。
固精縮尿,澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皂成等,既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶下過多,又能澀腸道,防止脾虛約束不力所致的瀉痢。
止咳平喘,抗痙攣中醫認為,喘咳多由肺氣上逆而致,金櫻子味酸澀,能斂肺氣,可止咳平喘。現代研究發現,金櫻子中含有抗平滑肌痙攣的成分,可防止胃腸及氣管的痙攣。2、 縮尿止遺。金櫻子中含有大量的酸性物質和皂甙,具有制約膀脱括約肌,延長排尿時間間隔,增加每次排出尿量的作用,可用於治療遺尿及小便頻數之症。
降血脂金櫻子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁質及皂式等,能降低血脂,減少脂肪在血管內的沉積,可用於治療動脈粥樣硬化症。
金櫻子的營養價值金櫻子果實風味獨特,有蜂蜜味和幽香,其營養極豐富,內含糖(主要是果糖等還原糖)、檸檬酸、蘋果酸、鞣質、維生素、20餘種氨基酸,18種礦物元素以及樹脂、皂甙等成份,尤以維生素C和還原糖含量較高。據測定,每100g鮮金櫻子果肉含維生素C1009mg,含量僅次於刺梨,是鮮棗的2倍,彌猴桃的10倍,柑桔的30倍。其次,金櫻子含有豐富的鋅和硒,這兩種元素為人體必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。水果搭配禁忌杏仁與栗子引起胃疼杏仁與板栗相剋。同食會產生對身體有害的物質,引起胃疼。
草莓與櫻桃上火從營養學角度來説,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃。
桔子與檸檬會導致消化道潰瘍穿孔橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使潰瘍加重。尤其是檸檬,酸性較強,PH達2.8以下,尤其不要空腹食用,否則極易傷胃,導致胃黏膜受損。
哈蜜瓜與香蕉導致腎衰哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
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