覆盆子有什麼作用？覆盆子的營養價值

覆盆子長得有點像草莓，但是卻是在灌木上生長的。所以覆盆子也被稱之為樹莓。那麼覆盆子有什麼作用？覆盆子的營養價值。

覆盆子有什麼作用

一、覆盆子的營養成分

覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。

二、覆盆子的功效與作用

許多古書上有記載覆盆子的功效與作用，比如説，《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"《本草經疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發不白也。蘇恭主補虛續絕，強陰建陽，悦澤肌膚，安和臟腑。甄權主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子。大明主安五臟，益顏色，養精氣，長髮，強志。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳。"《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能相助為理也。"等等。

可見覆盆子的功效主要是益腎、固精、縮尿，用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早泄、遺精滑精。

此外，覆盆子還具有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，因為覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用;而覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用;再者，覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。

甚至，覆盆子也是天然的減肥良方，覆盆子含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒。日本等發達國家主要用於化粧品和減肥產品，且臨牀效果十分明顯。

三、適合人羣

覆盆子藥用，主要適宜具有以下症狀的人羣，如肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁、視物不清等。但是腎虛火旺、小便短赤的朋友以及懷孕初期的婦女請慎重服用。

覆盆子的食用方法

覆盆子的食用方法一般可以有以下兩種：

一、作為水果的食用方法

覆盆子與一般水果一樣，洗乾淨了就可以直接吃。最好是把它洗乾淨後用水泡個一刻鐘(加些鹽為宜)，然後涮乾淨後就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!

二、作為藥材的食用方法

覆盆子藥用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳;陽痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍;肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

覆盆子的營養價值

覆盆子也被稱為樹莓，果實酸甜，養殖業小巧，是小孩在特別喜歡的水果。覆盆子大多產自河北、浙江一帶。

覆盆子，又叫覆盆子、樹莓等，是一種聚合果，有紅色、黑色和金色，果實酸甜可口，有點像草莓，有“黃金水果”的美譽。市面上售賣覆盆子鮮果的較少，多在其他食物如果茶、飲料、餅乾等中接觸到。

1、覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

2、覆盆子能夠起到補肝益腎和尿頻目眩的作用，它還可以用來治療固精縮尿和陽痿早泄的功效，它對於鬚髮早白也能夠起到積極的改善作用，同時還能夠治療宮冷不孕的作用。

3、覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽。

覆盆子茶有助於順產嗎?

覆盆子茶是一種營養保健茶，人們對此瞭解甚少，特別是對於孕婦順產的效果，鮮美就和小編一起看看，覆盆子茶有助於順產嗎?

覆盆子茶的主要成分是覆盆子的葉子，其營養豐富，深受人們喜歡。據專家介紹，覆盆子葉能夠保持腸胃通暢，呼吸道以及心血管健康，緩解痙攣症狀等功效。通常應用於治療孕婦早晨嘔吐，預防流產，縮短產程，減輕疼痛等。一般在孕早期人們就可以食用覆盆子茶，用來調整子宮肌肉的鬆緊度，增加骨盆的力量，以幫助分娩順利。而且還含有滋補強身，調節體質的類黃鹼素，食用，產後也可以繼續飲用覆盆子茶，幫助子宮恢復並促進乳汁分泌，是罕見能促進乳汁分泌的花草茶之一。

覆盆子茶不僅可以幫助分娩，促進乳汁分泌，還有收斂的作用。可以治療痛經，改善喉嚨痛，口瘡疼痛和咳嗽。還可以幫助兒童提供消化道機能。因此，家人也可以服用。所以，覆盆子茶是有助於順產的，可以適當服用。

温馨提示：覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。