紅棗小米粥的做法 美容養顏首選

紅棗小米粥的做法是很簡單的，首先按照煮小米粥的方法先將小米粥煮開，然後加入紅棗再用小火煮一會兒就完成了，大家可以自己在家試着做一下。

紅棗小米粥的做法

原料：小米30克，紅棗5至6枚。

做法步驟：

1、把小米搓洗乾淨，再用清水浸泡半小時左右。

2、紅棗切開後挑出棗核，再切成幾瓣待用。

3、把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋，再添加適量清水大火煮開。

4、改用小火煮20分鐘左右，加入紅棗繼續小火煲粥，一直煮到鍋裏的粥呈粘稠狀即可關火。

紅棗小米粥怎麼做好吃

1、做紅棗粥最好挑出其中的棗核，因為棗核性燥熱，易引起上火，還容易扎傷寶寶的嘴巴。

2、把紅棗切成幾瓣下鍋，這樣更容易讓紅棗中的有效成分溶在粥裏，也更容易把紅棗煮透，要知道紅棗的皮是非常堅硬的。切成棗片或棗丁下鍋也行。

3、將小米開水下鍋煮粥，粥的口感較好而且不容易糊鍋。

4、為了縮短煮粥所需的時間，也可以把紅棗和小米都提前浸泡，泡紅棗的水當然也要倒在鍋裏。

5、做好的紅棗小米粥還可以加白糖、冰糖或紅糖調味，以紅糖的效果為最佳。

紅棗小米粥要煮多久

半小時以上。

你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要嘍，文火熬時盡量少揭鍋蓋。

紅棗小米粥什麼時候放小米

水快開時再下米，先大火熬8-10分鐘，然後中小火熬15-20分鐘。熬製半小時之後加入少量的食用鹽會增加粘稠度，粥也比較容易熟。將小米洗淨後，浸泡三十分鐘左右更容易熬煮。

小米粥煮的差不多後，我們可以放入適量的白糖，打開沙鍋不停攪動，鍋裏的粥是越攪越稠，持續10分鐘，到粥呈粘稠狀為止。