洋葱是回奶的嗎?洋葱可以回奶嗎?

寶寶長大逐漸要脱離母乳，媽媽要特別注意斷奶和回奶的發生。那麼洋葱是回奶的嗎?洋葱可以回奶嗎?

洋葱是回奶的嗎

洋葱不是回奶的食物，吃了不會回奶的，可以放心的吃，沒有問題的。回奶的食物一般有：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人蔘、菌菇類、茄子，木耳、麥片、炒麥芽等！

回奶需要幾天

專家表示，回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽採用一些藥物回奶的方法之後還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時間為一週左右。

斷奶後如何回奶

1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝（50克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。

5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。

6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。