包菜可以和洋葱一起吃嗎?包菜能和洋葱同吃嗎?

一層層的包菜卷，可以很好的吸收湯汁，營養又美味，在家可以自己做着吃。那麼包菜可以和洋葱一起吃嗎?包菜能和洋葱同吃嗎?

包菜可以和洋葱一起吃嗎

營養醫師介紹包菜是可以和洋葱一起吃的，包菜可先切開，放在清水中浸泡1—2小時，再用清水沖洗,以清除殘附的農藥。

洋葱不能和什麼一起吃

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋葱和海帶

洋葱和海帶不能一起吃，海帶裏邊含有豐富的碘和鈣，洋葱含有草酸，洋葱和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋葱和魚

洋葱和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋葱和魚同吃，洋葱裏的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

4、洋葱和蝦

洋葱和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。

洋葱炒包菜的做法

1.葱姜洗淨切絲，乾紅辣椒洗淨切段

2.包菜洗淨切絲

3.洋葱洗淨切絲

4.熱鍋涼油，油熱後下入葱姜和辣椒炒香

5.下入包菜絲翻炒均勻

6.下入洋葱絲翻炒均勻

7.調入生抽翻炒均勻

8.調入鹽和南德調味料翻炒均勻，即可

小貼士

生抽可以不用放