喝咖啡臉上會長斑嗎？喝咖啡臉上長斑了怎麼回事？

由於咖啡顏色偏暗，不少人懷疑自己臉上長斑是咖啡惹的禍。那麼，到底喝咖啡臉上會不會長斑呢？

喝咖啡臉上會長斑嗎

不會。

咖啡中的色素與導致機體長斑的黑色素不同，它並不會沉積在皮膚上，而是在進入人體後可通過代謝排出體外，不會沉積在臉上。所以不會長斑。

喝咖啡長斑是怎麼回事

喝咖啡臉上不會長斑，若是喝咖啡長斑了，多是由於晚上熬夜喝咖啡，導致機體內分泌失調，黑色素沉積所致，與自身的生活習慣有密切關係。

臉上長斑的原因

1.電腦手機輻射引發色斑

電腦手機輻射對皮膚的損傷很大，平常也有用一些舒緩皮膚或許防輻射的護膚品，可是由於嫌費事所以很少運用阻隔，尤其是公司白領天天時刻急迫卻不得不天天24小時面臨電腦，小編主張我們仍是老老實實的做好皮膚阻隔，不要給色素沉積的時機。

2.卸裝不徹底引發色斑

化裝是每個女性的基本功，所以許多姑娘都會許多精力在化裝上，可是卸裝卻遭到忽略，假如卸裝不完全，殘留的彩粧和化裝品中的化學成分會長時間滯留在臉上，然後深化毛孔，漸漸的致使色素沉積形成色斑。

3.不重視防曬引發色斑

並不是今日天陰或許陽光照耀並不足夠就能夠補塗防曬霜了，不管什麼氣候紫外線都是存在的，它們無時無刻不在損傷皮膚，所以出門前提前做好防曬工作也是按捺色素沉積的必選項，及時來不及塗防曬也要運用一些有防曬功用的日霜，未雨綢繆。

4.潔膚不認真引發色斑

這是護膚大忌，即使再累再忙，睡覺之前必須徹底清潔肌膚，包括卸掉殘粧和臉上的污垢，即使你整天都在辦公室或是室內，都必須潔膚，舒緩肌膚承受的壓力，夜間也是排毒的黃金時期，必須保持肌膚毛孔的暢通無阻。

5.色素類食品引發色斑

色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，讓你的皮膚不斷堆積毒素色素。因此，日常飲食中要注意，儘量少吃易讓黑色素長出來的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、維他命C膠囊、豆漿、杏仁等都是很有效的美白食物。所以要想擁有美白無斑肌膚，還是多吃清淡的食物吧!

6.不規律生活引發色斑

這是醫生對現代人最多詬病的地方，因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過黃金的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11:00到凌晨1:00這段時間睡覺。

臉上長斑吃些什麼食物

1.黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次温服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2.檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。