孕婦愛吃甜食生男生女 孕婦愛吃甜食怎麼回事

俗話説“酸兒辣女”，孕婦在懷孕期間的表現和胎兒是有一定聯繫的。很多家長都會對肚子裏的孩子充滿了好奇心，那麼孕媽媽在孕期特別愛吃甜食代表了什麼呢。

孕婦愛吃甜食生男生女 

愛吃甜食的孕婦容易生男孩。 但其實這種説法並不可信，因為懷孕後孕婦的口味會發生變化，是由體內激素變化引起的，跟胎兒性別無關，孕婦吃甜食並不一定會生男孩。 另外，孕婦的飲食習慣還跟生活習慣和日常飲食有關，比如孕期總是被家人阻止吃甜食，這樣對甜食就會特別渴望，想吃。另外，上海和蘇杭那邊的人更喜歡甜味的食物。 

孕婦愛吃甜食怎麼回事

1 內分泌變化 孕婦愛吃甜食可能是內分泌變化引起的味蕾改變所致。 女性懷孕後，因體內雌性激素變化的作用和胎兒營養需要等原因，很多孕媽媽的味覺都會發生變化，有的是變得更加敏感，有的則是變得異常，比如以前不喜歡吃的食物，懷孕後反而特別喜歡吃了，愛吃甜食就是這樣。 

2 吃甜食讓人開心 甜食可以促進多巴胺和血清素的產生，可以讓人愉快，很多孕媽媽喜歡吃甜食也可能是這個原因有關，因為這會讓孕媽媽感覺更快樂。 

孕婦吃甜食注意事項 

1、不宜過量 孕婦吃甜食可以，但要注意食用量，不能過多，因為吃甜食太多容易導致孕婦體內糖類代謝紊亂，增加了患妊娠期糖尿病的概率，還會危害到胎兒健康，增加難產和剖宮產的風險。 

2、選擇脂肪含量不高的甜食 孕婦吃甜食也應要注意選擇，不是任何甜食都適合食用的，建議最好是選擇脂肪含量不太高的甜食，比如葡萄乾、大棗、酸奶、奶酪等。 

3、多運動 甜食內含有大量的糖分孕婦食用後很容易轉化為脂肪影響孕婦和胎兒的健康，孕婦吃甜食後適量的運動，這樣的話就有助於甜食的消化和吸收，不容易變胖。

孕婦可以吃甜食嗎 

可以適量食用，但不能多吃，因為吃多了對自身及胎兒都不利。具體如下： 

1、引發糖尿病。甜食的含糖量很高，孕婦吃太多會使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，進而可造成胎兒巨大、難產等，威脅到自身和胎兒的安危。 

2、易骨質疏鬆。吃太多甜食會影響機體對鈣等營養的吸收，更容易導致準媽媽出現骨質疏鬆等症。 

3、發胖。甜食的熱量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易讓準媽媽發胖，體重增加過多，不利於分娩，還可能增加發生妊娠併發症的危險。 

4、易發婦科病。長期食用含糖量高的食物，陰道內糖原增加，酸度增高，酵母菌大量繁殖，就容易引起念珠菌陰道炎。