孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎？孕婦哪些食物不能吃？

孕婦的免疫力相對於其他人羣會低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能隨意用藥，哪怕只是感冒這種平時常見的小病症，處理起來都比較棘手。因此孕婦預防感冒是每個家庭都應重視的。那麼孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎？孕婦哪些食物不能吃？

孕婦感冒鼻塞可以吃藥嗎

對於孕婦而言，吃藥雖然可能好得快，但卻可能留下不可預見的禍根，所以治療感冒鼻塞，最好的方法還是通過飲食調節。孕婦可以多吃水果蔬菜補充維生素C，能起到預防感冒的作用。因此，與藥物治療相比，孕婦感冒鼻塞更適合採用食療法。

1、薑糖茶：生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜卧，讓身子微微出汗。

2、生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須葱白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜卧，讓身體微微出汗。

3、荊芥防風粥：荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛温解表、發散風寒等功效。

孕媽在平常的生活中要注意身體，在天氣變化時要適當增加衣物，避免受風寒，保持身體的健康，胎兒的發育才會更加的健康的。

孕婦哪些食物不能吃

主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米麪、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麪雜糧、豆製品及薯類是能量、B族維生素和食物纖維的主要來源。

肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。

蔬菜的選擇：西紅柿、筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等；水果的選擇：蘋果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類。

少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。

少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準媽媽們的孕期共性問題，採用具有行氣健脾、温胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，再添加維生素B6，三種營養成分共同發力，從而緩解準媽媽們的妊娠反應，增加食慾，使準媽媽們營養均衡。酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長髮育。

懷孕中末期會產生浮腫，需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高豆腐乳、鹹醃菜等。

油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。

孕婦幾點起牀好

早上幾點起牀這個誰跟誰也不一樣，不過一般都是在七點到八點左右，一天睡眠應在8個小時左右，不宜多也不宜少，平時多散步但不能劇烈運動。晚上睡覺不能超過十一點，中午感覺累的話可以小睡一會，保證充足的睡眠，對你和寶寶都有好處。

孕婦可以出門嗎

孕婦是可以出門的。

孕婦做些適當的運動和放鬆對順利分娩很有幫助，而孕婦的運動和放鬆也不僅僅是在自家周圍散步轉圈，其實孕婦也能制定短程旅遊，讓自己的身心在出行中得到放鬆。

散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運動。它温和、安全，優美的自然景色又可解除心裏對分娩的各種擔心。孕婦可以出門多散步，對自己分娩有利。