蛋炒飯會胖嗎？蛋炒飯會上火嗎？

炒蛋炒飯要用比較多的油，這樣炒出來的米飯才會色澤好看，而且吃起來不會很乾的感覺。那麼，蛋炒飯會胖嗎？蛋炒飯會上火嗎？

蛋炒飯會胖嗎

在醫學上，肥胖的一種被稱為‘過食性肥胖’。也就是説由於人體攝入的營養成分過多所造成的。所以，如果大量使用食品（包括蛋炒飯）當然會引起體重的增加。而適量的食用（包括但不限於蛋炒飯）則不會。

蛋炒飯會上火嗎

蛋炒飯經常吃會導致(肝熱)也就是常説的上火。蛋炒飯,熱量比較高,因為用了比較多的油,蛋本身含有高的蛋白質和熱量,長期這樣吃,對胃腸不好, 攝入營養平衡,建議。

蛋炒飯可以天天吃嗎

肯定不好啊，飯屬於酸性的，人的胃在攝入太多酸之後會不健康，雞蛋的蛋白質在炒過之後已經被破壞了，所以説，並沒有本身的那麼多營養。建議還是適當得酸鹼搭配來吃。

蛋炒飯的做法

材料：剩飯，雞蛋，油，鹽，生抽。

做法：

1、剩飯準備好。

2、雞蛋打散備用。

3、坐鍋燒油下雞蛋炒散。

4、炒至散了之後。

5、下剩飯下去中火翻炒均勻。

6、炒散之後加點鹽。接着再加點生抽炒散即可。