薑湯會上火嗎 上火可以喝薑湯嗎

大家知道薑湯會上火嗎，喝薑湯會不會上火呢，上火能不能夠喝薑湯呢？薑湯對身體有什麼好處呢？薑湯可以補充什麼呢？今天就一起來看看吧！

薑湯會上火嗎

不會上火。 一般的寒性感冒都是會引起很大的不適，不過喝一點薑湯反而是幫助身體去除很多的寒氣，也是會隨着身體排出很多的汗液。不僅僅不會引起上火還能有很好的降温排汗作用。但是生薑屬於温熱性的食材，若是食用過多也會加重體內的熱氣，導致發散不完全，引起上火也是有可能的。

5款薑湯有神奇功效

大棗薑湯

大棗性味甘温，具有補中益氣、養血安神的作用:生薑性味辛温，具有温中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。

此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

紅糖薑湯

紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。

需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

綠茶薑湯

鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

鹽醋薑湯

盛夏不少人容易得"空調病"，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。

遇到這種情況，可熬一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。

薑汁可樂

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。

生薑表皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。生薑性味辛温，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用生薑。

薑湯的作用

治胃口不開：如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。

治腹痛、吐瀉：盛夏高温，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

治傷風感冒：夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿户外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

消夏解暑：中醫認為，生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，熱敷患處，反覆數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

防口腔炎症：每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

薑湯的禁忌人羣

糖尿病人，減肥人羣不宜食用薑湯。

通過對哪些人不適合吃薑湯介紹瞭解後，希望我們自己能夠調整飲食，這也是對健康負責的一種表現，另外我們也要多掌握一些食物的做法，這樣也能讓我們的生活質量得到保證。