冷水和熱水哪個對皮膚好 皮膚差用冷水洗還是熱水好

好的皮膚需要正確的護理，每個人的皮膚特性都不一樣，適合的護膚方法也不一樣，洗臉的時候用熱水還是用冷水是很多人都很糾結的一個問題。

冷水和熱水哪個對皮膚好

單純的用冷水或者熱水對皮膚都不好，用冷熱水交替洗臉或者温水洗臉效果會更好。用冷水洗臉會讓毛孔更粗大，還會讓毛孔緊閉，從而妨礙肌膚廢棄物的排出，不利於肌膚清潔。用熱水洗臉會刺激肌膚表面，讓你肌膚表面細胞受到傷害，導致肌膚鬆弛，從而形成皺紋。

皮膚差用冷水洗還是熱水好

比如，乾性皮膚者，由於往往需要保護脆弱的皮脂膜，因此，使用接近皮膚温度的水洗臉已經足夠。而油性皮膚的人通常希望減少油膩感，較高的水温有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。但要注意，水温也不能太高，否則可能破壞正常的皮脂膜功能，皮膚因而更顯乾燥，甚至刺激皮膚，反而增加皮脂腺的分泌。故對油性皮膚者而言，洗臉水温以稍高於體温的37~40攝氏度為好。最後，無論什麼膚質的人，都應以冷水洗臉完成最後的步驟。因為低於皮膚温度的清水，有利於收縮毛孔，緊緻肌膚。温水的温度好是在30℃左右，這種温度的温水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。温水的温度最好是在30度左右，和身體表面的温度相近即可，不需要太熱，也不需要太冷，適宜的温度才能起到最佳的效果。

正確洗臉的方法

用温水洗臉最適宜，活水最好。

步驟一：先用温水浸濕面部，讓臉上的毛孔張開，增加臉上的血液循環，促進新陳代謝。

步驟二：取出適量的潔面乳，建議大家早上和晚上的潔面乳，類型可以用不一樣的，早上可以用温和型，晚上可以用清潔力比較強的，將潔面乳放在手掌處，用兩隻手搓揉潔面乳，均勻的打磨成泡沫，在塗抹在臉上。

步驟三：將搓揉好的潔面乳均勻的塗抹在臉上，輕輕推抹開，用中指和無名指的指腹以畫圈的方式，輕輕地在臉上的按摩。讓臉上的污漬更好的排出來的，T區要重點清潔，尤其是鼻子處，幫你更好的清潔處蟎蟲，黑頭和黑色素，讓你更好的清潔肌膚。

步驟四：等到三分鐘後，將臉上的潔面乳清洗乾淨，可以借用洗臉撲清洗，能幫你更好的清除殘留的潔面乳，防止遺留，既乾淨又不會傷皮膚。

步驟五：在清潔完洗面奶後，可以再用清水朝臉部衝撩15下左右，對肌膚的清潔起到更好的作用，還能幫助你收縮毛孔，洗完後，再用乾淨的毛巾擦拭臉部，最好不要用紙巾等擦拭物品，防止紙屑進入毛孔，堵塞毛孔，造成更多的肌膚問題。在進行正常的護膚步驟。

幾個洗臉的誤區

1.洗澡時直接用蓮蓬頭洗臉，這樣的洗臉法不僅讓臉部皮膚受熱過高，而且衝擊力也過強了。

2.一天多次使用洗面奶洗臉。其實一般晚上用洗面奶清潔就好，早上用清水洗洗就行了。如果是油皮比較厲害的，可以早晚都用洗面奶。

3.洗臉之後不擦臉等着自然幹，其實這樣做，會讓皮膚隨着水分的蒸發變得更加乾燥，洗完臉後最好擦乾臉，然後做一下護膚工作，水-乳-霜是最基本的了。