孜然羊肉可以天天吃嗎 哪裏的孜然羊肉最正宗

喜歡吃的羊肉的朋友們對這道孜然羊肉應該都沒有抵抗力吧，孜然羊肉的味道十分鮮美，嫩嫩的羊肉配上美味的孜然，相信大家都無法拒絕這道美食，那麼孜然羊肉能不能天天吃呢？

孜然羊肉可以天天吃嗎

雖説吃孜然羊肉有諸多好處，但是孜然羊肉片是不宜天天吃的。原因主要有三點：

其一，孜然羊肉屬温補之物，天天吃無法給予身體消化和吸收的時間，容易造成積食，也不利於温補脾胃，反而會加重腸胃負擔。

其二，孜然羊肉的熱量偏高，天天吃是會造成熱量堆積，當人體無法及時排解的時候就會形成脂肪，從而引起肥胖問題。

其三，孜然羊肉都屬熱性食物，吃多了容易上火，即便是在冬季，也不能天天吃。

哪裏的孜然羊肉最正宗

相信很多人都有吃過孜然羊肉，無論是燒烤還是裝盤的，也大概知曉它是大西北那塊地兒出來的，沒錯，孜然羊肉就是西北一帶的傳統菜餚，確切的説，孜然羊肉是新疆菜中比較常見的一道菜。

孜然在維吾爾族的語言中指“安息茴香”。安息在古代是中亞地區的名稱，也就是説，正宗的孜然，是產自於中亞一帶的，而新疆地區因靠近中亞，有着先天的地理優勢，能夠拿到最純正的孜然，並且成本很低。加上新疆地區家家户户都會養羊，生活在新疆地區的人們可以説是吃羊肉、喝羊奶長大，羊肉孜然而然的成為了他們生活中必不可少的一部分。

孜然羊肉的做法

材料：羊肉、孜然粒、孜然粉、香菜、澱粉、熟白芝麻、辣椒粉、花椒粉、生抽、鹽

做法：

1、羊肉洗淨，切成粗絲或者條，然後放入碗中。

2、加入生抽、澱粉、孜然粒，拌勻，後醃製30分鐘。

3、香菜洗淨瀝乾放置一邊。

4、鍋中燒熱、倒油，加熱後放入醃製好的羊肉煸炒。

5、當羊肉表面微微發焦的時候，放入鹽、孜然粉、辣椒粉和花椒粉繼續翻炒。

6、加入熟芝麻，翻炒均勻，後盛入鋪有香菜的盤子中即可。

吃孜然羊肉要注意什麼

1、一定要吃完全熟透的孜然羊肉片，否則會對身體不利。

2、孜然羊肉片不可多吃，要注意合理安排日常飲食。

3、在吃孜然羊肉片的時候，還要注意多喝水，保證有害物質能及時排出。

4、在吃孜然羊肉片的時候，不宜食用西瓜、南瓜、鮎魚等食物，容易引起身體不適。

5、在吃孜然羊肉片的時候，不能一邊吃一邊喝茶，也不能吃完馬上喝茶，會影響到人體對其營養的吸收和消化。