蓮子心是藥材嗎 清心火止遺精
蓮子心是大家都比較瞭解的東西,很多人知道蓮子心能夠清火,也有人説蓮子心是一味藥材,那麼這個説法是否正確,下面介紹蓮子心是藥材嗎 清心火止遺精。
蓮子心是藥材嗎
蓮子心,中藥名。為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨牀應用上看,蓮子心適用於輕度失眠人羣,如不見效,可適當使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。另外,失眠患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
什麼樣的蓮子心好
乾燥的蓮心,略成棒狀,長1.2~1.6釐米。頂端膏綠色,有2個分歧,一長一短,先端反折,緊密互貼,用水浸軟後展開,可見2片盾狀捲曲的幼葉。中央的胚芽直立,長約2毫米。基部胚根黃綠色,略呈圓柱形,長2~4毫米。質脆,易折斷,斷面有多數小孔。氣無,味苦。以個大、色青綠。未經煮者為佳。
蓮子心的副作用
一般人羣均可食用,無副作用
適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用
適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食
蓮子心為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨牀應用上看,蓮子心適用於輕度失眠人羣,如不見效,可適當使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。另外,失眠患者應該培養起較好的生活習慣,如晚飯後多散步,平常多運動等等,這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
缺點就是:蓮子心是寒性的,不適合長期服用
會對偏寒性體質的人產生不好的影響,不利於健康。
瘦身蓮子心茶
做法:將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然後加入開水進行沖泡,隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。建議每天飯後服用,第一次沖泡的蓮子心茶好能快速的服用,然後繼續沖泡,等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
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