蓮子心什麼季節喝最好 蓮子心什麼體質不能喝

最近有些上火，買了點蓮心想敗敗火的，可是這個蓮心好像在吃法上都是有些禁忌的。蓮子心什麼季節喝最好？蓮子心什麼體質的不可以喝？

蓮子心什麼季節喝最好

蓮心一般在夏季的中午時候喝比較好，因為在這個時候體內的火氣會比其它時段要大一些，這時就可以喝點蓮心來降降火。蓮心一般用來泡水的話2-5克就 差不多了，蓮心不適合多放的，蓮心泡水也不適合喝太多，不然可能會出現胃不舒服的情況。

蓮子心什麼體質不能喝

蓮子心茶的屬性偏寒涼，飲用之後可以達到降火的效果。所以如果您體內的寒氣比較重，或是脾胃較為虛弱，則不建議您飲用蓮子心茶，否則可能會因此引發腹痛、腹瀉等不適的症狀。

蓮子心對身體有什麼好處

蓮子心對身體有保護肝、肺、腎的作用，還可以起到保護中樞神經系統的功效，能夠起到抗氧化和抗炎的功效，具有一定的降血脂和降血壓的作用。蓮子心是一種滋補性的食物，當出現心煩或者失眠的時候可以使用蓮子心來進行治療。蓮子心還可以改善遺精或者是口渴的症狀，在平常生活中還要多到户外去運動一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。

蓮子心對身體有副作用嗎

蓮子心長時間大量使用時有可能會導致人出現一些胃腸道不適的情況，因為蓮子心是一種寒性食物，會引起人出現脾胃虛寒。當出現煩躁和失眠的時候可以使用蓮子心來進行治療，蓮子心還可以改善遺精的症狀。有一定的保護心臟的作用，還可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。在使用蓮子心的時候不要長時間的熬夜。