蓮子心和菊花能一起喝嗎?蓮子心和菊花泡水喝的功效

蓮子心和菊花都有清熱去火的功效，最適合夏季或者上火的人喝了，那麼問題來了，蓮子心和菊花是否可以一起喝呢？一起喝的功效作用是什麼呢？下面我們來為大家介紹下吧！

蓮子心和菊花能一起喝嗎

問題分析：你好！蓮子心性味澀苦平。具有清熱安神、益腎固精之功效；菊花性味甘涼。具有清熱解毒、疏風明目之功，是治療頭痛眩暈、心胸煩熱、疔瘡腫毒之良藥。

意見建議：從兩藥的性味與功效來看，沒有相反與相畏存在，均是苦涼清熱之物。共同用來泡水代茶飲用，是很好的清心固腎、疏風明目之佳飲。只是在具體應用時，要根據自己的身體素質，配伍好兩藥的用量為宜。祝好！

蓮子泡水的功效禁忌第一：預防老年痴呆

蓮子中含有非常高的營養價值，例如脂肪、蛋白質、碳水化合物以及微量元素等等，這些物質不僅能促進身體骨骼以及牙齒的發育，同時還具有凝血的功效，促進身體中某些酶火花。維持身體中的神經傳導性，對於肌肉還有心跳的伸縮性、節律都有控制作者用。

豐富的磷元素也是身體中細胞核蛋白的的重要組成部分。蓮子具有養心安神的作用，特別適合中老年人多吃，具有健腦以及增強記憶力的作用，經常服用能夠有效的降低患有老年痴呆症的可能。

第二：固精安神

現代人的生活節奏非常的快，這導致我們所承受的精神壓力也越大，男性容易出現身體疲憊、精神較早還有遺精、腎臟能力下降等症狀;而女性則是容易出現神經衰弱、心煩失眠等情況。蓮子具有非常不錯的清心安神的功效，同時對於腎臟也有一定的保護作用，所以非常適合現代人服用。

第三：清熱降火

蓮子性寒，服用之後具有親個、降火以及消暑解煩等作用，非常適合在夏天的時候服用。

第四：降壓

研究發現，蓮子中含有大量的生物鹼，特別是芝芯鹼這種物質在進入身體之後能夠釋放出組胺，促進身體中外周血管的擴張，增加身體中的血液循環速度，所以也有一定的減壓功效。

第五：保護心臟

蓮子中所含有的生物鹼也有一定的強心效果，特別是對治療心律失常還有心肌缺血的情況具有非常不錯的治療功效。

第六：延緩衰老

科學家研究發現，人體中所含有的活性自由基對身體是有害的，也是我們身體出現衰老最主要的原因之一，因為自由基在身體中會導致不飽和脂肪酸過氧化。二蓮子中所含有的生物鹼則是具有抗氧化自由基的功效，所以不能夠一直細胞脂質過氧化，同時還可以有效的清除身體之中多餘的自由基。所以説，將蓮子泡水喝，能夠起到延緩衰老的功效。

所以説，雖然蓮子泡水喝的味道並不是很好，但是這是一種對於身體具有非常好的保健作用的良藥，並且一般人羣在服用蓮子水之後並不容易出現副作用。不過需要注意的是，蓮子性寒，所以不適合長期服用，同時也不適合身體體質偏寒的患者，同時懷孕的女性、糖尿病人、腎病患者也最好不要大量服用。

菊花泡水的功效禁忌

菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。《神農本草經》記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護眼的藥材，尤其適宜學生徹夜温習功課出現眼睛疲勞後飲用。　　需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。