菠蘿汁的功效與作用
生津止渴、降壓降脂、通便。
菠蘿汁的功效與作用1
1、幫助消化
菠蘿汁的味道酸甜可口,含有果糖、葡萄糖等甜味成分,食用可以促進口腔唾液分泌,同時含有的有機酸也能多,食用可以促進胃酸分泌,也可以幫助消化,因此飲用菠蘿汁可以幫助消化。
2、開胃生津
菠蘿汁含有大量的芳香成分,如:酸丁酯等,對人體感受器有一定的刺激,可以幫助唾液和消化液的分泌,進而有開胃生津的作用。再加上豐富的.水分,有補充水分,止渴的作用。
3、利尿
菠蘿汁中含有豐富的水分,不僅僅是菠蘿中含有的果汁成分,還會額外的加入一些水分,因此體內的水分含量會升高,滲透壓改變會促進水分的排除,有很好的利尿作用。
4、美白
菠蘿汁中含有的維生素豐富,而維生素大多具有美容的作用,比如維生素C可以作用於黑細胞團,有促進黑色素分解代謝的作用,食用可以美白肌膚。同時含有的維生素A、維生素E等成分可以幫助肌膚恢復彈性。
菠蘿汁的功效與作用2
材料和用量:
1. 新鮮菠蘿 1只
2. 清水 500毫升
3. 冰糖 適量
製作步驟:
第一步:準備材料
新鮮的菠蘿是製作菠蘿汁的主要材料,我們需要選擇一隻成熟的、皮肉均勻、外觀鮮豔的菠蘿。取下菠蘿的帽子,切去菠蘿頂部和底部的部分,然後將菠蘿皮削去。
第二步:切菠蘿
將菠蘿沿縱向均勻地切成四份,然後將菠蘿的纖維狀部分切除,只留下肉質部分。切好的菠蘿放入榨汁機中備用。
第三步:加水和糖
將500毫升清水倒入榨汁機中,再加適量的冰糖,調整甜度。這裏的`糖可根據個人口味進行添加,如果喜歡甜一點,可以多加一些。
第四步:榨汁
將榨汁機啟動,讓它開始榨汁。在榨汁的過程中,可以適時停下榨汁機,將榨過的泥渣倒出來,以便讓榨出的汁更為清爽。
第五步:裝瓶和冷藏
當把所有的菠蘿都榨成汁後,將其倒入乾淨的玻璃瓶子中,蓋上瓶子蓋子,放入冰箱中冷藏。冷藏菠蘿汁可以讓飲料更加清新可口。
注意事項:
1. 製作菠蘿汁之前,需要將榨汁機清洗乾淨,確保衞生。
2. 在榨汁的過程中,要把握好糖的添加量,以免糖過多。
3. 製作完畢的菠蘿汁應該及時飲用,並在24小時內食用完畢,以確保食材新鮮、衞生。
總結:
通過以上步驟的製作,我們可以十分輕鬆地製作出美味可口的菠蘿汁,大家可以根據自己的喜好隨意調整口味,讓飲品更加清爽、更加符合口感。菠蘿汁以其鮮美可口的味道和營養價值而備受青睞,讓人們在享受美味的同時,也能夠增強身體健康,十分適合夏天飲用。
菠蘿汁的功效與作用3
如果購買的菠蘿沒有熟透,可以將菠蘿放在陽光下曬太陽,等待幾天菠蘿就會變軟、變熟了,也可以將沒有熟的菠蘿與蘋果、香蕉、梨子等水果放在一起,這些水果散發出的乙烯成份也有催熟效果,如果想短時間吃菠蘿,可用乙烯利催熟菠蘿。
1、自然催熟
菠蘿是比較常見的水果,如果購買的菠蘿沒有完全成熟,可以將它放在有陽光的環境下,菠蘿會大量的吸收陽光,等待一段時間就會變軟、變熟了,而菠蘿的.枝葉也會增加,口感不僅好,營養價值也會高一些。
2、水果催熟
像蘋果、香蕉、梨子等水果皮,都藴含着適量的乙烯成份,可以將這些水果與沒有成熟的菠蘿放在一起,當蘋果、香蕉等水果散發出乙烯成份時,也可以幫助菠蘿催熟,這樣食用起來也非常的安全,避免出現中毒等情況。
3、藥物催熟
其實也可以往菠蘿上噴灑適量的乙烯利,這是一種水果催熟藥物,可以使菠蘿在短時間裏變熟,但不能直接噴灑,需要用水按照1:50的比例稀釋,如果不稀釋直接噴灑,會對身體造成負擔,而且乙烯利有着一定的毒性。
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