孕婦可以吃烏梅嗎？烏梅的功效作用

烏梅是一種零食，在很多零食小鋪都可以看到，比較開胃養顏，尤其是女性朋友特別喜歡。其實烏梅也是一種藥材哦！那麼烏梅有什麼功效呢？

烏梅

烏梅，中藥名。為薔薇科植物梅Prunusmume(Sieb.)ce.的乾燥近成熟果實。我國各地均有栽培，以長江流域以南各省最多。具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用於肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛

孕婦能吃烏梅嗎

答案是肯定的。烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質，它能幫助孕媽有效止吐。那除此之外，孕婦吃烏梅還有哪些好處呢?

1)能抗衰老

在懷孕期間吃點烏梅，還能起到抗衰老的作用呢!孕媽吃烏梅能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能夠有效預防老化。

2)能增加食慾

孕期食慾不佳是常有的事，但是若長期因為食慾不佳，而不進食，則會影響到胎寶寶的生長髮育。而吃點烏梅則能增加食慾哦!

烏梅的營養價值

烏梅是薔薇科落葉喬木植物梅的沒有成熟的果實，其中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有非常理想的抗菌的作用。然後烏梅做的烏梅汁，氣味很香，味道更是酸甜可口，在煩躁的時候可以多喝一點，有生津去火的功效，是這炎熱的夏季必備的飲品。

烏梅的功效

烏梅，又稱春梅，中醫認為，烏梅味酸，性温，無毒，具有安心、除熱、下氣、祛痰、止渴調中、殺蟲的功效，治肢體痛、肺癆病。烏梅泡水喝能治傷寒煩熱、止吐瀉，與乾薑一起製成丸子服用，止痢效果最好。

治病功效

1、治小兒頭瘡

取烏梅，燒末，用生油調塗即可。

2、治傷寒頭痛

胸中煩痛，取烏梅十四枚，鹽五合，加水一升，煎至半升，温服含吐，吐後要避免風吹。

3、治心膽腹痛

取烏梅十四枚，加水五升，煮沸後，納大錢十四枚，煮水至二升半，分頓服下。

4、治大便不通

取烏梅十顆，湯水浸泡後去核，製成如棗大小的丸子，塞入肛門，一會兒便能通便。

5、治久痢不止

取烏梅二十個，加水一盞，煎至六分，分兩次服用。

烏梅的食用禁忌

宜食：

適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者)，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴。《隨息居飲食譜》：“梅，酸温，温膽生津，孕婦多嗜之”。

忌食：

感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產後忌食之。

烏梅的適用人羣

1、小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處於一個正在生長髮育的時間點，腸胃功能並沒有完全發育成熟，相對來説身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果説大量的服用了烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利於身體健康。

2、女性在月經期間以及分娩前後需要慎用：在我國的中醫名著之中就有記載，女性格在月經期間以及分娩前後服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之後都是不能夠服用烏梅的。

3、平時服用烏梅需適量：專家告訴我們，如果沒有節制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導致咳嗽痰多，不利於身體健康。

4、感冒發熱的患者使用烏梅需慎重：對於感冒患者來説，特別是那些伴隨有咳嗽痰多症狀的緩緩，千萬不要服用烏梅。除此之外，患有腸炎的朋友也最好不要服用烏梅，避免病情加重。

烏梅怎麼保存

灌裝保存

天山烏梅罐裝保存不失為一種好方法，你完全可以將購買的散裝天山烏梅裝入洗淨的玻璃瓶中，待你想吃的時候拿出來幾顆，儲存時間長又有效，還不會變味，但是你要注意一定要是洗淨的、壁內乾燥無水珠的玻璃瓶子哦!

不要清洗保存

也許你早就注意到天山烏梅表面有一層白霜，要清楚的是它不是雜質，不需要清洗，您可千萬不要洗去這層白霜，再去保存，這樣清洗後的天山烏梅須儘快食用，不然很快就會變質了的!