何首烏的功效與作用 何首烏的正確吃法
何首烏是一種中藥材,對我們的身體有着非常多的好處,很多人也都服用過,但還是很少有人知道其功效作用,因此我們便要了解一下何首烏的功效與作用?何首烏的正確吃法?
何首烏的功效與作用
何首烏的功效是制首烏補益精血。具有解毒、截瘧、潤腸通便的作用,可以降血糖和降血脂,也可以有效的緩解便祕的症狀,何首烏用於補肝腎,益精血,且温而不燥,滋而不膩,為滋補之良藥,可治療肝腎不足,精血虧虛。何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質,能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,生首烏長於解毒,用於治療癰疽瘡瘍、瘰癧結核等症。防止動脈粥樣硬化,對人型結核菌等也有抑制作用。此外,何首烏一般無副作用,但可滑腸並引起輕微腹瀉,因此大便溏瀉者不宜服用。
何首烏的正確吃法
何首烏是一種中藥,主要作用是生髮、烏髮,可以有效的解毒、潤腸、通便。食用何首烏的方法主要是用何首烏煮水,可以用50g何首烏加入200ml水裏進行燜煮,連續燜煮10分鐘左右可以停止。通過飲用水的方式,吸收何首烏里的營養物質,從而達到何首烏的治療目的。但是何首烏在吃的時候不要放得太多,不然有可能會引發比較嚴重的腹痛、腹瀉,可能會出現噁心、嘔吐等諸多副作用。出現副作用的時候,建議停止使用藥物,副作用很快就會消退,不會殘留永久性影響。在平常的生活當中,食用何首烏最好的辦法就是泡水喝,泡水喝對於吸收何首烏的營養價值是有好處的。另外,何首烏當中含有一定的毒性。人們在食用何首烏時,難免會把握不好度,所以在生活當中泡水喝是比較好的,在平常也要注意不能吃太多的何首烏。
何首烏有什麼吃法
1、首烏防脱茶。取首烏粉80g,放入暖水瓶內,用開水浸泡6小時,泡至顏色成棕紅色即可飲用,隨添加開水浸泡,待茶色淺淡,更換新品。長期飲用可防脱髮。
2、首烏黑髮酒。制首烏粉、熟地粉各40g,當歸粉20g,浸於一升糧食酒中,半月後開始飲用,每天約20ML,連續飲至見效。
3、首烏茯苓白朮飲。首烏粉40g茯苓粉15g白朮粉10g用温水調服。可養顏補氣血,烏髮。
4、首烏煮雞蛋。制首烏粉150g加適量水,煮蛋2個,再加入適當調味料,武火燒沸,文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼再於鍋內煮4分鐘後取出,食蛋飲湯,每天一次,適於虛不受補者。
何首烏能治脱髮嗎
何首烏作為比較常用的中藥,具有烏鬚髮、補肝腎、通便等作用。在治療脱髮類疾病的時候,可能會用到何首烏。脱髮臨牀分為很多種證型,何首烏主要用於肝腎不足型的脱髮,對於其他類型的脱髮,比如氣滯血瘀或者血瘀相關的脱髮可能不怎麼使用。所以何首烏是一種在中藥中具有治療脱髮作用的藥物,但是不是所有的脱髮類型都需要使用何首烏。具體出現脱髮以後建議積極正規醫院去治療,大夫根據具體情況,確定相應的治療方案。
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