檸檬蜜餞的做法 檸檬蜜餞可以泡水喝嗎

蜜餞是一種很受歡迎的小零食，一般是用水果做成的，酸酸甜甜十分可口，檸檬蜜餞顧名思義就知道是用檸檬做成的了，下面一起來學學它的具體做法吧。

檸檬蜜餞的做法

材料：檸檬、蜂蜜。

步驟：

1、準備好這些材料以及用具，將檸檬洗乾淨;

2、將檸檬切片，不要切的太厚，然後將蜂蜜均勻的塗抹在檸檬上。放一片檸檬就放一勺蜂蜜，再放一片檸檬接着放一勺蜂蜜，這樣一直放滿瓶子。

3、最後蜂蜜要蓋過檸檬，這樣保存才久。裝滿後用蓋子密封好;

4、放入冰箱 3天之後就可以拿兩片檸檬出來泡茶泡水喝了。

檸檬蜜餞可以泡水喝嗎

可以，每次取一兩片用開水浸泡就好了。

別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬蜜餞泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

檸檬蜜餞的營養價值

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等，這些都是對人體有益的營養成分。

檸檬蜜餞中的檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，具有美白作用，想要美白的女性朋友福利來咯;

檸檬蜜餞中的蜂蜜也是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。這對愛美的女性來説是一道天然良方呢!

檸檬如何挑選

首先，看顏色和檸檬蒂，檸檬顏色發黃，分佈均勻，檸檬蒂成綠色比較新鮮。

第二，捏外表，手感結實比較硬的比較好，太軟的不要買。

第三，看形狀，挑選外形圓潤，汁水多不會那麼酸，第四看頂部花苞，頂部花苞圓潤，氣味比較芳香。