吃年糕後胃疼怎麼辦 吃年糕為什麼會胃疼
由於年糕是由糯米做成的,所以如果一次大量的食用是容易出現消化不良,從而導致胃疼,這個時候要停止食用,多喝點水幫助年糕消化。
吃年糕後胃疼怎麼辦1多喝温水
食用年糕後出現胃痛的情況,可以儘量多喝一些温水,以促進腸胃蠕動,幫助年糕消化,從而能從一定程度上緩解胃痛的症狀。
2腹部按摩
食用年糕出現胃痛時,可以用温熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩,可以幫助腸胃蠕動,促進食物消化。
3諮詢醫生
如果胃痛症狀比較嚴重,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身的情況,服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。
吃年糕為什麼會胃疼因為年糕的主要原材料是糯米粉,其中含有豐富的纖維素和澱粉等成分,比較難以被消化吸收,如果食用年糕出現了胃痛的情況,多考慮是由於食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起。
年糕一次吃多少合適100-200克。
年糕不易消化吸收,所以不宜過量食用,以免引起腸胃不適,一般建議一天吃100-200克即可,而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃,否則容易引起消化不良等不適。
年糕怎麼做好吃材料:年糕150克,洋葱1/4個,白菜3小片,小葱3根,胡蘿蔔1/2根,食鹽少許,辣椒醬1/2大勺,白砂糖1小勺,植物油適量
做法:
1、將年糕切長條,洋葱、胡蘿蔔、白菜切絲,小葱切段。
2、鍋入油燒熱,入洋葱炒香,加入胡蘿蔔絲繼續翻炒。
3、加入200ML水。
4、水煮開後入白菜絲繼續煮。
5、再待水開後加入調味料的主角--辣椒醬,將辣椒醬與湯菜拌勻。
6、煮開後下入原材料的主角--年糕,繼續中小火煮。
7、等湯汁漸濃時可以嚐嚐鹹淡,如果淡了加一點鹽,喜歡吃甜口的加1小勺糖,然後加入葱段。
8、繼續翻炒1分鐘左右一盤香噴噴的年糕就做好了!
-
石花菜的熱量
一般每100克石花菜中含有約23卡的熱量。石花菜的熱量1石花菜的熱量的話其實還是不高的,對於減肥的人羣來説是沒有什麼影響的,相反適當的食用一些石花菜的話還可以起到一定的促進減肥的作用的,而且石花菜雖然營養價值含量豐富,但是其中含有的脂肪含量極低,即使是被人...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃嗎1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在營養成分上它們不會引起任何的衝突,經常食用還能起到營養互補的作用,但是也要注意適量為宜,這樣能具有補血益氣、促進消化等功效,食用菠菜時不宜與富含高蛋白的食物同吃,以免影響消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
這5類食物再饞也不能吃
1、忌生冷新媽媽在坐月子期間不讓碰涼水、不讓吹涼風,同時,生冷、冰涼食物也是不能吃的。月子期新媽媽的身體還很脆弱,消化能力還有待恢復,吃生冷食物會導致產婦腹瀉,損傷產婦脾胃,導致胃虛胃弱;而且還會引起新媽媽身體痠痛,不利於身體的恢復。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...