紅棗胃不好可以吃嗎 紅棗養胃嗎

紅棗具有“天然維生素丸”之説，它的營養價值非常的豐富，深受人們的喜愛。不知道有胃病的人能不能吃紅棗啊？

紅棗胃不好可以吃嗎 

胃不舒服時最好不要吃紅棗，紅棗的營養價值比較高，本身具有補氣養血、安神寧心、促消化、增強食慾的作用，在平時腸胃處於健康的狀態下，吃紅棗能夠更好的吸收其中的營養，且對人體健康有一定的幫助。但是在出現胃不舒服時，胃的消化能力會相對的下降，而紅棗的消化難度比較大，這時吃紅棗會增加腸胃的負擔，同時也不利於胃部不適症狀的康復。紅棗雖然果肉比較容易消化，但是紅棗的果皮卻是相對比較鋒利，不少人胃不舒服是因為胃黏膜保護屏障受損導致，這些人在吃紅棗之後，果皮還會對胃黏膜造成刺激，甚至會導致胃炎、胃潰瘍疾病的發作。對於患有胃炎、胃潰瘍的患者來説，不僅吃紅棗時不能一次性大量攝入，並且最好是不要將紅棗皮吃掉，以避免影響到病情的治療。

紅棗養胃嗎

紅棗屬於是一種滋補非常好的食物，具有暖胃養胃，調理脾胃的作用，適量的吃紅棗對於胃寒的患者能夠得到緩解和改善，但是紅棗不能一次性吃的太多。如果吃得太多，會容易導致上火會引起口舌生瘡，或者是導致出現食慾不振現象的發生。

紅棗一天吃多少為宜

紅棗是一種性質偏温的食物，有健脾和胃，補氣養血的作用，每天適當的吃一些有利於身體的健康，可以增強人體的抵抗力。如果是新鮮的紅棗，一天吃5到10個都是可以的，曬乾的紅棗可以直接食用，也可以用於泡水，一天5到8個都可以，避免暴飲暴食，以免導致腸胃不適，引起消化不良等症狀，體質陰虛的人羣盡量少吃，容易導致便祕。

紅棗的禁忌

1、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用

2、不可過量

3、單吃生紅棗補血

4、最好不要用水煎煮

5、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品

6、服用退熱藥時禁忌食用

7、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食