坐月子不能吃哪些食物

坐月子是一個女性成為媽媽時必須要經歷的一個時期，它通常是指女性生產以後的第一個月，這個時候是女性身體特別虛弱的時候，需要多加調養，而且在飲食上也有很多需要注意的地方，有些食物是根本不能食用的，不然對女性身體特別不利，我會讓大家明白的瞭解坐月子不能吃哪些食物。

1：坐月子生冷食物不能吃

女性坐月子時，生冷食物是不能吃的，不然會影響女性身體的恢復，對女性下體惡露的排出也一定的影響，如果不注意會留下難治的病根。像涼拌菜和冰激潛等，都是孕婦的禁忌。

2：坐月子不能吃辛辣刺激性的食物

女性坐月子期間，像辣椒和韭菜等辛辣刺激性的食物是不能食用的，如果不注意，會讓產婦出現身體內火過旺的症狀，最明顯的表現就是身體燥熱和身體長瘡，另外有些產婦的胃腸功能還會受到不好的影響，會出現消化不良的情況。

3：坐月子不能吃難消化的食物

坐月子產婦活動量特別小，多以卧牀休息為主，這個時期中她們的胃腸運動是特別緩慢的，如果食用難消化的食物，就會引發消化不良和排便困難，對產婦傷口的恢復是極為不利的。平時常見的難消化食物有很多，像油炸食品和豆類食品就都是一些難消化的食物，產婦坐月子時最好不要食用。