乳腺炎不能吃什麼食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

乳腺炎是一種很痛苦的疾病，很多人不知道乳腺炎飲食有哪些禁忌，下面本站的小編為你們介紹乳腺炎不能吃什麼食物？乳腺炎不能吃哪些食物？

乳腺炎不能吃什麼食物

辛辣刺激食物

急性乳腺炎為熱毒藴結所致。辛辣刺激食物可助熱生火,使炎症進一步擴散,故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

海腥河鮮催奶的食物

如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後,易生

熱、助火,使炎症不易控制,故應忌食。

燒、烤、煎、炸、温熱性食物

燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等,易生熱助火,使病情加重。

通過以上了解,可以知道乳腺炎患者宜食清淡而富於營養之食物,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

乳腺炎吃什麼好

1、易出現消化道反應和骨髓抑制的現象，可食和胃降逆、益氣養血之品，如鮮薑汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、陳皮、芡實、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、葵花子等。

2、乳腺炎患者應適當的減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜薹、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

3、乳腺炎還可用營養豐富的食品，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。

4、飲食宜食用甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿蔔、海蜇等。

5、乳腺炎宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等，具有化痰軟堅散結功能的食品。

6、飲食調養可給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等。

乳腺炎預防

一是要因人而異，按需進補。有些產婦在開奶時不順利，家人急忙燉魚湯、豬蹄湯給產婦補身體。其實這種做法並不一定合適。首先是要分清奶少的原因是什麼?究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的?即辨清是屬於真性乳少，還是假性乳少。因為很多情況是乳汁已經在不斷分泌，在乳房內越積越多，但是由於乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現是“奶不多”，也就是假性乳少，這個時候進補下奶的食物只能起到反作用，極易導致急性乳腺炎的發生。

二是要保持乳房清潔。哺乳期可以用紗布蘸温水進行清洗後再哺乳，哺乳結束後，要用温清水將乳房和乳頭擦拭乾淨。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會使乳頭局部防禦能力下降，乳頭乾裂導致細菌感染。

三是正確哺乳。提倡定時哺乳，每隔2～3小時為宜。兩個乳房交替餵乳，機會最好均等，以防哺乳後兩側乳房不對稱。排空乳房，不要積奶。當一側乳房即可餵飽嬰兒時要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因為奶是“越吃越有”，當然奶水不足時也可以放入冰箱保存。餵奶後不要讓嬰兒口含乳頭睡覺，嬰兒唾液中含有消化酶，會使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。哺乳姿勢要正確，最好採用坐位，少用卧姿。餵奶後應將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時吸入的空氣通過打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳後佩戴合適的胸罩，既能托起乳房，保持乳房內部血液循環暢通，也有利於矯正乳房下垂。

四是開奶按摩。剖腹產的產婦經常下奶緩慢，初期奶水不足，需要及時開奶按摩。手法排奶時間每次應以20～30分鐘為宜，單次時間不要過長。如果一次排奶不通，單純增加按摩時間，只能增加局部水腫的概率。按摩的正確手法是先塗上石蠟油或開塞露潤滑皮膚，手指從乳房四周外緣滑向乳暈，數次後再上下提拉乳頭，造成乳暈下局部負壓，這樣就達到類似嬰兒吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩結束後可讓孩子吸吮，增加排乳反射，這樣經過按摩加吸吮雙重作用，效果會更好，可以減少急性乳腺炎的發生。

五是要保持環境清淨，情緒穩定，避免發怒生氣。產婦居室温度、濕度都要合適，一般以22℃～24℃為宜，室內空氣要新鮮。有人以為產婦怕風，容易出汗，着涼感冒。所以把門窗關得嚴嚴實實，室內空氣污濁，這樣對產婦和嬰兒都不利。另外，飲食適當，大便通暢，情緒安定對產婦都很重要。中醫認為，急性乳腺炎是肝鬱氣滯、胃火雍盛所致。肝氣鬱結，乳管不通。驚恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒暢，情緒穩定，平時注意防止乳房被擠壓，撞擊等外傷，以上這些對防止乳腺炎十分重要。

淤奶腫塊可以冰袋冷敷，而不熱敷，不可隨便揉按。

乳腺炎必知

如果你

·發現乳房出現紅塊

·感覺乳房上有觸痛的硬塊

·覺得身體痠疼而疲倦

·發着低燒(低於38.4℃ (101℉))

那麼

·繼續用兩邊乳房哺餵寶寶. 每24小時喂8至12次

·休息、飲用大量液體及增加維生素C的攝入

·如果寶寶未能完全吸盡患側乳房的乳汁，則以手或擠奶器將奶水排出

·使用交互按摩(在寶寶吸吮停頓之間，用指尖按摩及按壓乳房與硬塊部位

·在餵奶前温敷乳房以促進奶水排出

·詢問醫師或護理人員是否可以服用ibuprofen(注1) 等藥物進行消炎

如果

·8至24小時內不見成效或感覺好轉

·你持續發燒或忽然高燒(38.4℃(101℉)或更高)

·乳房發紅、灼熱與腫脹

·乳汁中出現膿汁或血液

·乳房乳暈至腋下部位出現紅色斑痕

·皸裂的乳頭象是受感染了

·你感覺發冷，且持續惡化

那麼

·給醫生打電話

·如果醫生開了抗生素，完整服用10至14天的療程

·休息、飲用大量液體及增加維生素C的攝入

·繼續頻繁的以患側乳房哺乳(如果寶寶不願或無法順利吸出乳汁，可使用吸奶器)

·利用温敷及交互按摩的方式按摩患側乳房，幫助乳汁更好地排出

·每次餵奶時採用不同的餵奶姿勢，以利乳房各部位的乳汁排出

·如果疼痛感抑制了噴乳反射,先以另一側乳房哺餵. 再將患側奶水排空。