藏紅花泡水一週喝幾次 藏紅花男人可以喝嗎

藏紅花泡水是很受歡迎的一種方法，藏紅花泡水有很多的好處，藏紅花泡水對女性月經不調、活血調經有很大的改善作用，一般女性喝藏紅花的比較多。

藏紅花泡水一週喝幾次

藏紅花平常喝一點對身體是有好處的，可以調節女性的月經，起到美容養顏的作用，還可以保護心臟，對於身體是有利的，但是不能多喝，也不能天天喝，每週喝上2-3次就可以。如果天天喝的話，可能會導致女性的月經期變長，日常經血變多，導致體內血液流失，從而引起貧血的問題，注意在月經期間不要飲用。

藏紅花男人可以喝嗎

是可以的，但是不能多喝，保健每天3根左右泡水喝就足夠了。藏紅花比較性熱，一般女的喝得比較多。藏紅花有補血、養血、活血化淤、安神，對一些心血管病也有療效，還有中風、腦梗塞都有一定預防治療作用。紅花茶富含藏紅花酸及其衍生物、多糖甙、β胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、K、P及大量的硒、鎂、鈣等微量元素。

注意：男人如果有胃潰瘍或者其他經常性潰瘍的不適宜服用。

藏紅花泡水的功效

1.調節內分泌

常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。

2.美容養顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悦顏色”。

3.增強體質

藏紅花是一種名貴中藥材，它不單能促進血液循環，還能提高人體血液的攜氧能力，而且能維持人體內分泌的正常，平時人們用它泡水喝以後，可以促進身體內免疫球蛋白的再生，能讓人體抗病功能明顯提高，增強體質的作用特別明顯。

4.調理月經

月經不調是女性經常會出現的一種不良症狀，這時只要用藏紅花泡水喝，就能讓這些不良症狀好轉，因為藏紅花不單能活血，還能調經止痛也能補益氣血，更能調節女性內分泌，它對女性經期出現的腹痛、腹脹以及閉經和少經等症都有一定預防與緩解作用。

注意事項

1、晚上睡覺之前不要喝藏紅花泡水，原因是晚上睡覺之前喝藏紅花泡水會導致神經系統處於過於興奮的狀態，有可能會造成晚上失眠的狀況。

2、懷孕期間不能喝藏紅花泡水，因為藏紅花水中某些成分會刺激孕婦的子宮，對胎兒造成不可逆轉的傷害。

3、哺乳期不可以喝藏紅花泡水，防止乳汁中摻入藏紅花的成分，影響嬰兒的健康成長。

4、女性月經期間量多時最好不要喝藏紅花水，因為此時喝藏紅花水可能會導致月經紊亂。