喝藏紅花有什麼好處?藏紅花的功效與作用

我們知道藏紅花是非常名貴的中藥，在古代就一直有關於藏紅花使用的記載，藏紅花茶飲比較方便快捷，那麼喝藏紅花有什麼好處呢？藏紅花的功效與作用又是什麼呢？

藏紅花泡水功效

1、常喝藏紅花茶，可以預防以及治療心腦血管疾病。根據醫學的研究表明，喝適量的藏紅花對人體的心臟有一種保護作用，還能降低血壓以及對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有着顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悦顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。

藏紅花泡水喝的副作用

藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經血量大的婦女使用；

另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用；

此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。

藏紅花泡水喝正確步驟

1、將玻璃杯洗淨備用。

2、取8-15根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。

3、用涼至80度開水沖泡藏紅花。

4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。