西蘭花可以和海蜇一起吃嗎?西蘭花和海蜇一起吃有什麼影響?
西蘭花的營養美味已被大家熟知,在餐桌上也是非常受歡迎的,在夏季涼拌菜當然是不能少的,涼拌海蜇也是涼拌菜的經典菜式,那麼西蘭花可以和海蜇一起吃嗎?西蘭花和海蜇一起吃有什麼影響?
西蘭花可以和海蜇一起吃嗎
西蘭花可以和海蜇一起吃,海蜇和西蘭花在營養上並無相剋,而且一起吃的話可以豐富口感全面營養。
西蘭花和海蜇一起吃有什麼影響
西蘭花是我們生活中常見的蔬菜,它營養豐富,富含維生素和胡蘿蔔素以及對抗肌膚的抗氧化物質,被世界公認為是最好的抗衰老的鹼性蔬菜。每餐都加一點西蘭花,保證衰老不會找上你。
西蘭花對身體是很有好處的,飲食的上面還有很多的營養成分。中藥上面菜花味甘性平,有清熱潤肺的功效,西蘭花的功效更好一些。西蘭花可以對久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱有一定的好處。但是飲食上面最好均衡營養。這樣的蔬菜對於抗癌,消除亞硝酸鈉的致癌作用會有很好的作用。經常的吃一些有很大的好處。海蜇體內也容易寄生對人體有害的細菌,並且用醃製的方法無法殺死,食用後可能會引起細菌性食物中毒。海蜇屬寒性,對於體質虛寒或者患有寒症疾病的患者不宜吃喊着,以免導致病情加重對健康不利。
西蘭花拌海蜇的做法
主料
海蜇皮 西蘭花
香菜 大蒜
胡蘿蔔 調料:
鹽 味精
香油 香醋
步驟
1.海蜇皮清洗乾淨後,切成絲;
2.用清水浸泡2小時,中間換三次水,洗去醃漬海蜇皮的鹽和礬;
3.浸泡好的海蜇皮控幹水分後,放在漏網裏,用80度左右的熱水衝淋一下,並迅速過涼水(也可在熱水中迅速焯一下再過涼水)擠幹水分備用;
4.西蘭花洗淨,切成小朵備用;
5.大蒜拍碎,剁成蒜末,香菜切碎,胡蘿蔔切成細絲備用;
6.所有原料混合,添加香油拌勻後,撒上鹽和味精,淋上香醋拌勻即可。
-
糖麻丸怎麼做好吃
糖麻丸怎麼做好吃,糖麻丸是四川比較有特色的一種食物,製作糖麻丸的方法也並不是想象的那麼簡單,以糯米、白糖為主要原料,加上芝麻製作而成,營養豐富,下面看看糖麻丸怎麼做好吃。糖麻丸怎麼做好吃1製作糖麻丸首先需要準備一些白砂糖,裏面添加適量的温水攪拌均勻,再放到...
-
孕婦可以吃豬肚嗎
可適量吃。孕婦可以吃豬肚嗎11、豬肚雖然是一種生長與豬身上的食材,不過豬肚這種食物並不屬於一種發物,所以在日常生活中即便是一些有外傷的孕婦也是可以吃的,孕婦在懷孕期間適當的吃一些豬肚,不僅不會對自身造成傷害,而且還可以幫助孕婦達到一個健脾養胃的作用,所以...
-
玫瑰茄的功效與作用
減肥、清熱去火、美容養顏等。玫瑰茄的功效與作用11、其實很多人被玫瑰茄泡茶之後,可以幫助達到減肥的效果的這種現象給迷惑了,而並沒有透過物質的現象去看物質的本身,其實我們在生活中用玫瑰茄泡茶的時候,不僅可以幫助減肥,而且還可以幫助達到一個清熱去火的效果,上...
-
夏季解暑小吃有哪些
1、常見的解暑小吃1、四果湯沒有四果湯的夏天就不算夏天!四果湯是閩南夏季消暑的重要飲品。廈門的四果湯是以石花湯為底,加上配料即為四果湯。吃時店家用一把類似刨刀的工具,麻利地在固體狀石花膏塊上刮,把石花膏刮成均勻的細條盛在碗裏,加上紅豆沙或是芋泥等,舀一勺...