女性常泡腳有什麼好處 泡腳的好處是什麼

生活中有很多人養成了長期泡腳的好習慣，那你知道泡腳的好處嗎？你知道泡腳對女性的好處嗎？今天小編就和你們一起來了解一下吧。

女性常泡腳有什麼好處

1.大家都聽説過，十女九寒，就是十個女孩有九個女孩是宮寒的，宮寒嚴重的話，會影響生育的，這個要特別注意，如果每天晚上泡腳，再加上一些中草藥，可以驅寒排濕，治療宮寒，這個是非常重要的作用，要每天堅持哦。

2.還有可以有效減肥，腳距離我們的心臟最遠，如果血流不好，也會引起肥胖，如果每天泡腳的話，可以存進全身的血液循環，排除體內的毒素以及代謝物，可以達到減肥的目的。

3.冬天泡腳可以驅散體內的寒氣，全身暖和了，特別是晚上，如果渾身冷的話，睡眠也不會太好，這樣內分泌調節好了，可以有效的較少失眠的症狀。

4.每天泡腳的女性還可以減少和預防風濕性的關節炎，因為泡腳可以驅寒，更好的去除體內的寒氣，比較簡單，為什麼不每天泡泡腳呢。

5.經常泡腳的女人還比較年輕，因為可以美容養顏，泡腳可以加快新陳代謝，把身體的毒素排出來，這樣皮膚會變的比較紅潤，可以有效的改善皮膚粗糙的問題，讓皮膚變得更加滋潤，可以起到美容養顏的作用

6.對於有靜脈曲張的女性朋友來説，也可以每天泡腳，每天泡腳可以存進血液循環，讓體內的氣血運行的比較順暢，可以有效的減少和預防靜脈曲張的發生。

泡腳的好處是什麼

（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之説。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以説明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常説一句話説“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

用什麼泡腳比較好呢

1.生薑水泡腳。把生薑切成小片煮沸後用生薑水泡腳，可以治療手腳冰涼，為身體驅寒，對於風寒感冒初期比較好。

2.花椒水泡腳。冬天利用花椒水泡腳可以去除身體濕氣，還有殺菌、消毒的作用。適用於身體有濕氣者和有腳氣者。

3.艾草泡腳。艾草泡腳可以去除身體的濕氣，去除身體的寒氣，並有殺菌的作用，泡腳前還可以喝一杯生薑水，可以輔助驅寒。

4.陳醋泡腳。陳醋有着殺菌的作用，我們學生時代屋內就用陳醋來殺菌，還有人説c長期使用陳醋泡腳可治療灰指甲。

5.鹽水泡腳。鹽水泡腳可殺菌治腳氣。泡腳時，放一些鹽巴，有着殺菌治療腳氣的作用。

泡腳需要注意什麼

1、注意泡腳時間

不可以時間太長，最多半個鐘頭，長時間泡腳，會使人體缺水，尤其是老年人更不可以泡太長時間，時間長的話會導致胸悶和頭暈。

2、飯前飯後不能立即泡腳

在太飽或者是太餓的時候都不能夠泡腳，否則會影響胃部血液的供給情況。

3、糖尿病者泡腳要注意水温

糖尿病患者泡腳時，水温不宜過高，以37℃為宜。

4、心腦血管疾病患者不能用過熱的水泡腳

高温會加速血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。

5、凍腳不能用熱水泡腳

用熱水燙腳，温度驟變，温差巨大，難以耐受，從而加重病情。

6、禁用刺激性藥水泡腳

如果是中藥泡腳，最好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣。

7、對於已有破潰的傷口不要泡腳。