花椒水可以泡腳嗎?花椒水泡腳有什麼好處

寒冷的秋冬季節，在晚上入睡前，泡一泡腳，會有整日的疲乏都會解除的神奇感覺，可是花椒水可以泡腳嗎?花椒水泡腳有什麼好處?

花椒水泡腳的好處

花椒水當然可以泡腳了！在中醫看來，花椒可以温中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。

花椒水泡腳的方法

將適量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是紗布包緊之後，放入鍋中，大火煮開，大約煮沸半小時左右過濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳的時間

花椒水泡腳的時間可以控制在20-30分鐘，每天晚上睡覺前進行。這樣既能夠幫助加快血液循環，去濕氣除腳臭，還能夠幫助改善睡眠，促進入睡。每次泡腳的時間不宜過長，以免雙腳血液循環長時間過快而影響到其他部位的血液供應。另外選擇在晚上8-9點泡腳最補肝腎。

花椒水泡腳的適宜人羣

1.有腳癬的人：花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；

2.寒性體質：花椒水温中散寒，適宜寒性體質人羣調理腹瀉、畏寒等症狀；

3.脾胃陽虛人羣，調理腹脹和積食，改善消化不良；

4.腎氣不足的人羣。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。