艾葉泡腳有什麼好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用

艾葉是一種用途廣泛的中草藥，用來泡腳可以去除腳氣等疾病。那麼艾葉泡腳有什麼好處與壞處?艾葉泡腳的功效與作用有哪些?

艾葉泡腳的好處與壞處

利用艾葉水來泡腳可以有效的達到祛虛火、寒火的目的，還可以用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭部面部反覆發作的虛火、寒火有關的疾病等等。在利用艾葉泡腳的過程中，可以取一小把艾葉，把水煮沸之後，把其撕碎後放在泡腳桶裏面，用滾開的水沖泡一會兒，直到艾葉完完全全被泡開後，再對一些温水進行泡腳，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，選擇喝一些温水，注意不要吃特別寒涼的食物，休息好才行。通常情況下，在連泡幾天時間後，因為虛火、寒火引起的頭部、面部、咽喉部的不適等等均會有明顯的好轉，而且症狀也會消失掉。倘若有一些朋友的身體極其虛弱時，吃一些補益身體的食物就會牙痛時，不妨就選擇上了火後利用艾葉泡腳，但是注意不可以誤食寒濕的食物，避免身體的體質得不到增強！

固然艾葉泡腳有好處，但是它也擁有着壞處。因為經常性的利用艾葉泡腳時，它會把虛火、寒火往下引，於是便會導致頭部或者面部出現氣血兩虧、供血不足的情況，於是便會被引起頭暈、頭痛、情緒異常等等。對於本身寒氣重、濕氣重的病人而言，每一週利用艾葉水泡腳時，在泡艾葉的過程中，最好是選擇喝一杯生薑紅棗水來達到去寒且不瀉氣的目的。

艾葉泡腳的功效與作用

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些温開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳的方法

將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

中醫建議最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層，總的來説原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖，然後肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火，再次頭上開始冒汗，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結束了。

泡腳結束後，還要記得再多喝一些温水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會明顯好轉或消失。對於身體寒濕重的人，比如説痛風病患者，也可每週1~2次用艾葉水泡腳。同時喝上一杯生薑紅棗水，既去了寒又不瀉氣。