上火怎麼吃雪梨好?雪梨什麼時候吃合適?
雪梨的營養豐富,含有豐富的維生素,具有很好的食用價值,深受人們的喜歡,雪梨食用之後不僅不會上火,反而有一定的降火作用,那麼上火怎麼吃雪梨好?雪梨什麼時候吃合適?
上火怎麼吃雪梨好
冰糖雪梨
冰糖能清理身體內長期淤積的毒素,而雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,有生津潤燥、清熱化痰的功效。兩者結合,有很好的清熱解毒效果。
做法:雪梨一個,切去頂部五分之一,用勺子和刀子挖取內核,在挖空部位放入冰糖,將梨子頂部五分之一放回,並用牙籤固定好,將整個梨子放入燉盅中,蒸鍋加水,蒸1小時出鍋即可。
雪梨什麼時候吃合適
建議飯後2小時吃。
雖然飯前1小時吃,能增添飽腹感,減少食物的攝取量,幫助減肥。但對於易上火的人羣,因為脾胃功能可能會比較弱,而雪梨中含有果酸對腸胃有刺激,在飯後2小時吃雪梨的話,能促進消化,也不會傷害腸胃,所以最好在飯後2小時食用,一天吃1-2個就好了。
雪梨能治咳嗽嗎
雪梨是可以起到止咳化痰的作用的。
雪梨中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分和多種礦物質,具有生津止渴、化痰止咳、清燥潤肺、清熱下火等功效,對於緩解咳嗽有比較好的效果。
-
男人怎麼鑑別處女?鑑別處女的方法
雖然現在社會越來越開放,但是很多男生還是有很嚴重的處女情節。那麼如何判斷一個女孩是不是處女?你可以這樣來看~處女鑑別——處女有以下基本特徵頭髮青澀,缺少非常的光澤,比較隨意,不加修鉓。這是因為處女還未跟男性接觸,雌性素還未激發出來的緣故。眼睛瞳孔是清澈...
-
擅長談戀愛女生的技巧和方法
在戀愛中「策略」是必不可少的東西,那麼,用什麼樣的攻略可以輕鬆讓戀愛變成功,讓我們來看一看擅長談戀愛女孩子的攻略祕笈吧!擅長戀愛女性的攻略祕笈1.擅長戀愛女性的攻略祕笈:不擅長攻略的想法⋯⋯首先,不擅長攻略的女性其實有很多是〈因為並不知道真正的攻略是...
-
接吻時閉眼和不閉眼分別體現什麼 接吻閉眼是什麼意思
兩個人在一起久了難免是會有一些小動作的,在接吻的時候這要閉眼還是睜眼的,這兩個之間有什麼樣的區別?接吻的時候閉眼這是什麼意思?接吻時閉眼和不閉眼分別體現什麼1、多和少的感情投入區別。在接吻中投入感情,就會情不自禁的閉上雙眼;2、愛與喜歡的區別。喜歡你的...
-
新婚夜兩名伴娘遭扒光亂摸 女性怎麼保護自己?
為什麼都次都能聽到新婚鬧洞房的一些醜聞呢?這都是如何發生的呢?對於這些情況又應該這麼辦呢?女性自身的安全是很重要的,學會一些防範措施是很有必要的,接下來就讓我們一起來看看女性如何學會保護自己吧。中國人喜歡鬧洞房,但各地鬧洞房的風俗各異。一般來説,鬧洞房以...