泡温泉一般泡多長時間為最佳 泡温泉泡久了會怎麼樣
泡温泉可以緩解人們的身心趕走身體的疲憊,那麼在泡温泉的時候一般泡多長時間最好?泡温泉泡久了會出現什麼樣的後果呢?
泡温泉一般泡多長時間為最佳
在泡温泉的時候泡20-30分鐘左右的時間就好了,要是在泡温泉的時候出現了口乾,胸悶,的症狀,那就不要在泡了,出池休息一下,然後在補充些水分。
泡温泉泡久了會怎麼樣
加重皮膚乾燥瘙癢症狀
温泉的水温比較高,而且含有鹼性物質,泡的時間太長了,不但容易加快體表水分蒸發,而且温泉中的鹼性物質會將皮膚表面的皮脂帶走,加重皮膚的乾燥瘙癢程度。
增加心臟壓力
人體在高温環境下,心臟要承受更大的壓力,泡温泉的時間過長,容易出現心跳加速,血壓升高,心跳加快,呼吸困難的不良反應,突然站立時,再受到寒冷刺激,大腦的血液突然減少,容易引發頭暈摔倒的危險,有高血壓,心臟病的人羣尤其要警惕。
泡温泉泡久了頭暈怎麼辦
泡温泉出現頭暈,主要是考慮泡温泉時外周血管擴張,從而導致流入腦血管的血液減少引起腦缺血出現的頭暈,一般經過休息、自我調節均可以緩解。同時可以監測一下血壓及血糖情況,看是不是存在低血壓及低血糖的情況,如果出現這些情況需要趕快進食。建議泡温泉時間不要太長,水温不能太高,以30-45度為適宜。如果是有高血壓及心臟病患者,起身時要謹慎緩慢,以免血管擴張,血壓下降,導致跌倒。
泡温泉泡久了會得什麼病
其實温泉水温一般是45度,很多病菌在高温中是不能存活的,並且温泉水是流動的,所以由温泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見。
上面説到的毛囊炎(皮膚科)多是因為泡温泉時不斷搓洗從而將洗掉了表皮脂質屑,使之失去隔絕保護效果,導致皮膚變得既乾燥又發癢、起疹破皮,最後變成毛囊炎。而温泉皮膚炎一般是因為泡到了特殊泉質的温泉。
最讓市民擔憂的性病通過皮膚、傷口或者生殖器傳染給人的可能性很小。以愛滋病為例,即使病毒隨精液或血液跑到水中也很快就會死亡,梅毒(性病科 傳染科)和皰疹也無法經由共浴傳染。淋病(性病科)則有可能在水中傳染,但是機會極小,因為人體是淋球菌唯一的天然宿主,淋球菌對外界的抵抗力非常弱,一旦離開人體很難存活,一般存活時間為:乾燥的環境中1~2個小時、40℃環境下20分鐘、50℃下5分鐘。另外性病菜花也有少數會經由温泉傳染,但機會不大。
所以由温泉水引發的皮膚病傳染病例相當少見,但是機率很小也不是説不可能,所以泡温泉的時候合肥市民們不可掉以輕心的,小心謹慎才能預防傳染病。
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