老人能泡温泉嗎?老年人應怎樣泡温泉?
泡温泉對身體有很好的理療作用!每年去泡温泉的人都絡繹不絕,那麼老人可以泡温泉嗎?帶老人泡温泉需要注意的問題有很多,大家一定要做好準備再去哦!關於老人能泡温泉嗎?老年人應怎樣泡温泉?小編來為您一一解答!
老人可以泡温泉嗎
老人是可以泡温泉的!適當泡温泉有理療作用,對健康有益,但並非人人皆宜,尤其是老年人,75歲以上的老人,以及急性病、心腦血管疾病病情不穩定的患者不宜泡温泉。而對於那些年齡許可,而血糖和血壓有一點小問題,但控制得還可以的老人來説,泡温泉一定要適可而止,而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化,一有不適就要立即停止。
老年人應怎樣泡温泉
1.疲倦不泡。2.限制時間:每次不要超過15分鐘,總長不超30分鐘。3.入池要慢:先泡局部,再泡全身。4.離池要緩:突然站起來容易造成體位性低血壓,而且容易摔倒。5.泡後洗澡:温泉含有其他雜質,泡完要及時沖洗。6.及時補水:多喝水保持血液的稀釋度。7.離水擦乾:身體濕漉漉到處跑,容易着涼。8.禁止喝酒:泡前和泡後喝酒容易導致血管擴張,出現心腦血管意外。9.家人陪伴:老人泡温泉最好有兒女或其他家人陪伴,不要單獨去泡。10.上水休息:泡完温泉不要立即大吃大喝,不要通宵打麻將或做其他劇烈運動。老人泡温泉注意事項1、適當泡温泉有理療作用,對健康有益,但並非人人皆宜,尤其是老年人
2、75歲以上的老人,以及急性病、心腦血管疾病病情不穩定的患者不宜泡温泉
3、身體健康的老人泡温泉最好選擇水温在34℃~37℃之間的温泉
4、泡温泉也有年齡坎75歲以上不適宜
5、健康老人泡温泉水温別超37℃
泡温泉的禁忌人羣
提醒1:有心腦血管疾病者不宜泡
一般來講,温泉的温度較高,容易使人體大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由於泡温泉時人體温度升高,出水後温度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。所以有高血壓和心腦血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
提醒2:糖尿病患者不宜長時間泡
至於糖尿病的患者,泡温泉也不是很適合。糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡温泉。如果血糖不穩定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對温度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。
提醒3:有過敏性皮炎者慎入温泉
皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人,如香港腳、濕疹的患者就不適合泡温泉,因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高温的泉水中,以免使皮膚出現發癢、紅疹塊狀的蕁麻疹。
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