夏天可以泡温泉嗎?冬天泡温泉好還是夏天泡温泉好?
泡温泉是人們比較喜歡的一種活動,可以排毒養顏,具有良好的美容保健功效。那麼,夏天可以泡温泉嗎?冬天泡温泉好還是夏天泡温泉好?
夏天可以泡温泉嗎
泡温泉其實是一種非常好的解暑降温的活動。人浸泡在熱温泉裏,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,通過反覆的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標治本。相反,如果人直接泡在涼水裏,毛孔受到刺激會馬上閉合,儘管皮膚會感到涼爽,但體內的熱無法完全排出,過一會兒依然會感覺很熱,達不到真正降温的目的。這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
夏天泡温泉的種類室內的温泉又分為玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑤浴、藏藥浴和紅酒浴。
每種温泉“用料”不同,温度不同,也就產生了不同的作用。
玫瑰浴可以舒緩神經,保濕活血,養顏美容,和血散瘀。
薰衣草浴可以消除疲勞,鬆弛神經,紓解壓力,養顏美膚。
茶浴可以消炎抑菌,護膚養顏,消熱解毒,增強體質。
牛奶浴可以美白保濕,舒緩皮膚,促進睡眠,身心放鬆。
瑤浴可以疏通活絡,清熱解毒,祛風散寒,協調臟腑。
你可以根據自己的需要,進行温泉種類的選擇,也可以每種温泉都嘗試泡一遍。
夏天泡温泉的好處
1、消暑降火
温泉水可以迅速讓身體表面毛孔張開,有利於身體裏淤積的內火釋放;反覆浸泡温泉,可以完全消除悶熱,治標治本。翠豐温泉應季推出的冷霧泉讓人沐浴在温泉中,涼涼的水霧在身邊盪漾,燥熱頓消,再品一品笑容可掬的大姐送來的一杯清茶,正應了陶淵明“採菊東籬下,悠然見南山”的意境。
2、祛濕排毒
夏季空氣悶熱潮濕,許多人吃不消又悶又熱的天氣,於是大口喝冷飲,洗澡沖涼水,對着電扇、空調猛吹,致使濕熱邪毒侵襲體內。浸泡温泉可以更有效地排除體內濕氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收温泉水中的礦物質和微量元素,有益於皮膚的健康營養。
3、纖體瘦身
夏季泡温泉不僅可以排除體內大量的毒素,同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。翠豐水上瑜伽更是不得不試的體驗項目,輕柔的音樂加上老師耐心的講解,亦真亦幻,奇妙無比。科學研究表明,泡温泉半個小時可消耗300卡路里的熱量,相當於跑步兩公里,因此夏季泡温泉可以達到良好的纖體瘦身作用。
4、促進睡眠
夏季泡温泉可以更有效的促進新陳代謝,特別推薦“冰火兩重天”,火泉温度約39-41℃,冰泉温度只有5-8℃,冷熱交替多次,清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運動,長期堅持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利於解困除乏,起到改善睡眠質量的作用。
5、舒經活絡
悶熱的夏天,身體會容易感覺疲憊、心情會容易煩躁,當疲憊煩躁的你跳進温度適宜的温泉裏,在熱氣繚繞的温泉中,可以舒心活絡,特別對於平常久坐電腦前上班族們,能夠很好的緩解肩頸痠疼,修復腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達到徹底放鬆身心。
6、養生保健
經常泡温泉本身便可以達到養生保健的功效,在茅荊壩,旗杆溝,七家一帶山野之中,孕育着近200種汲日月之精華—中草藥,通過有專人指導的採集中藥活動,您會對祖國數千年的中醫藥寶典有更深的瞭解,更能在自採藥浴泡温泉的過程中達到養生健康之功效,其中樂趣無邊
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